SUPER CARDIO to idealny trening cardio w domu – odpowiednio intensywny, ale nie za trudny, z różnymi blokami i… a zresztą, zobaczcie sami!
Czas na pierwszy trening z naszego jesiennego wyzwania! Czy Wy też jesteście tak podekscytowani, jak ja? Nie mogę się doczekać, aż go wypróbujecie – dla mnie ten trening jest bardzo przyjemny i mimo długości sprawnie się go robi. Trzymam kciuki za pierwszy dzień wyzwania i pamiętajcie: czekam na Wasze raporty! 🙂 Dajcie mi proszę znać, jak się czujecie!
SUPER CARDIO – TRENING CARDIO W DOMU
Czym jest ten trening?
SUPER CARDIO to pełny trening (z rozgrzewką i rozciąganiem) cardio, który pomoże Wam spalić trochę więcej kalorii i poprawić kondycję. Świetnie sprawdzi się u osób odchudzających się, ale także u każdego, komu zależy na lepszej wydolności i zdrowiu! Trening ma zmienną intensywność, będzie więc czas, żeby się zmęczyć… ale też żeby odsapnąć!
DLA KOGO: średnio-zaawansowani, ambitni początkujący
RODZAJ: trening cardio
CEL: poprawa kondycji, spalanie kalorii
INTENSYWNOŚĆ: średnia
FIT JESIEŃ – O CO CHODZI W WYZWANIU?
Fit Jesień to wyzwanie, które rusza 7 października (ale możesz dołączyć do niego w każdej chwili!). Realizujemy razem plan treningowy i motywujemy się do bycia fit jesienią! Wszystkie szczegóły wyzwania oraz plan treningowy do pobrania znajdziesz
Poza tym, jako dodatkową motywację do regularności – dzięki uprzejmości marki PUMA oraz Martes Sport, które zostały partnerami całego wyzwania FIT JESIEŃ – mamy też mega nagrody dla najaktywniejszych uczestników (w tym 10 bonów każdy o wartości 500 zł na kolekcję PUMA w sklepach Martes Sport). Przeczytaj więcej o konkursie na
NIE CHCESZ PRZEGAPIĆ NOWYCH TRENINGÓW?
Jeśli chcesz być na bieżąco, to koniecznie
Wszystkie darmowe zestawy treningowe znajdziesz tu:
A w tym miejscu znajdziesz przepisy na zdrowe dania:
Dołącz do mnie na i po dodatkową dawkę motywacji!
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS