Stres – nasz codzienny towarzysz [Męskie rozmowy]

Czym jest stres?

Wojciech Eichelberger tłumaczy, że stres to naturalna reakcja organizmu, która wywodzi się z pierwotnych mechanizmów przetrwania. Kiedy napotykamy zagrożenie, nasz mózg aktywuje reakcję “walka lub ucieczka”, co prowadzi do wyrzutu adrenaliny i mobilizacji całego organizmu.

Jest to reakcja zdrowa, pod warunkiem, że ma swoją naturalną sekwencję:
1. Mobilizacja organizmu.
2. Działanie (walka lub ucieczka).
3. Regeneracja.

Takie cykle, nawet gdy są powtarzane, jak podczas aktywności fizycznej, … czytaj dalej

Reakcja

0%0Pozytywnie0%0Neutralnie 0%0Negatywnie

Twoje emocje

0%0Lubię to!

0%0Super0%0Ekscytujący 0%0Ciekawy0%0Smieszny0%0Smutny0%0Wściekły0%0Przerażony0%0Szokujący0%0Wzruszający0%0Rozczarowany0%0Zaskoczony

Co sądzisz?

0%0Prawda0%0Manipulacja0%0Fake news

0

0Ulub

Oryginalne źródło ZOBACZ