Staniki dla aktywnych kobiet. Źle dobrane mogą narobić problemów…

Piersi nie powinny przeszkadzać w czasie ćwiczeń i wiedzą o tym zwłaszcza kobiety z większym biustem, który potrafi sprawić sporo trudności w czasie dynamicznych ćwiczeń. Osadzenie i ochrona piersi jest niemal niezbędna zarówno w czasie biegania, jak i spokojnych ćwiczeń typu joga albo pilates. Tę część garderoby czasami pomijają dojrzałe kobiety chcące poprawić kondycję, zażywając nieco ruchu na zajęciach dla seniorek. Większy czy mniej jędrny biust w nieodpowiednim, zwykłym modelu stanika bardzo utrudni wykonywanie ćwiczeń i może zniechęcić do dalszego udziału w zajęciach, dlatego warto doradzić odpowiedni model i pomóc np. mamie w doborze, a także zamówieniu.

Staniki sportowe w dużym stopniu różnią się między sobą. Inna jest och konstrukcja, ważne elementy, funkcje, stopień zabudowania i formowania biustu, a także materiały i cena. Najlżejszą kategorią są modele do łagodnej jogi, delikatnie okrywające biust. Ich zadaniem jest okrywanie piersi i przede wszystkim nie powinny być zanadto odczuwalne. W tych ćwiczeniach najczęściej skupiasz się na oddechu, nie na tempie. Do bardziej dynamicznych odmian tej aktywności są dostępne charakterystyczne, długie biustonosze do jogi z zabudowanym panelem na żebrach.

Duża aktywność wymaga maksymalnego skupienia na liczbie powtórzeń, tempie dostosowanym do często szybkiej muzyki. W intensywnym fitnessie ważne, aby podskakiwały tylko nogi, a biust był dobrze podtrzymany. Zabudowane miseczki biustonoszy, szerokie, stabilnie osadzające biust modele z szerokimi ramiączkami potrafią zdziałać cuda, o czym przekonała się niejedna posiadaczka bujnych piersi, które bywa, że niemal uniemożliwiają uprawianie wybranej dyscypliny sportu. Modele wysoko zabudowane pod pachami i z usztywniającymi panelami sprawdza się także np.na dynamicznych treningach na trampolinie czy przy intensywnych podskokach.

Podskakujący w czasie bieganie biust to przede wszystkim kwestia wygody, ale nieodpowiednie zabezpieczenie biustu powoduje też dużą dekoncentrację, a czasem wręcz ból, jeśli piersi są ciężkie. Sporym zagrożeniem w źle dopasowanej bieliźnie do dynamicznych ćwiczeń są też obtarcia. Jeśli twój plan treningowy miałby “posypać się” z tak błahego powodu, jak kiepski stanik do ćwiczeń, byłoby po prostu szkoda. Zadbaj o biust zawczasu, a nawet trud z powrotu do ćwiczeń po długiej przerwie będzie łatwiejszy.

Jeśli lubisz podkreślić swoją indywidualność kolorem i dizajnem – zachęcamy do wyboru bielizny do biegania z ciekawym wzorem, nietypowym zdobieniem i ciekawymi, nowoczesnymi rozwiązaniami konstrukcyjnymi. Na Sali treningowej powinnaś się czuć komfortowo, ale utrzymane w żywych, intensywnych kolorach stroje i gadżety do ćwiczeń działają pobudzająco.

Zgłoś naruszenie/Błąd