O samoakceptacji, kochaniu siebie, dietach i sile własnego umysłu – rozmawiały legniczanki podczas 22. Spotkania Kobiet w Legnicy. Gościem specjalnym była Kinga Zawodnik, prezenterka telewizyjna i motywatorka, która skutecznie prowadzi w Polsce kampanię anty-hejt.
Kinga Zawodnik, prowadząca program „Dieta czy cud?”, autorka cyklu „Kinga czyta składy” i „Kinga w podróży”, spotkanie kobiet rozpoczęła śpiewająco swoim nowym singlem. Oczarowała tym wypełnioną do pełna salę Hotelu Qubus w Legnicy. Kinga to propagatorka zdrowego stylu życia oraz budowania pewności siebie, pomysłodawczyni projektu przeciwko hejtowi skierowanemu do młodzieży w całej Polsce.
Hasło spotkania brzmiało: “Kobiety i diety: od kultu piękna do samoakceptacji”. Ale to był jedynie punkt wyjścia do dyskusji. Oprócz rozmów o samoocenie, rozmawialiśmy o zdrowym stylu życiach, dietach dopasowanych do wieku i życiu w zgodzie z samą sobą. Spotkanie nie udałoby się bez udziału zaproszonych ekspertów. Lokalna liderka Aga Kruk, traumatolog z Legnicy, zamieniła wczoraj kanapę z „Dzień dobry TVN” na naszą i doradzała jak nie dać się tej hydrze, której na imię chwilowa klęska.
– Pamiętamy, że hejt to podatek od naszego sukcesu. Musimy zbroić się tak, aby krzywdy wykrzykiwane przez naszych „fanów” były nic nieznaczącymi frazesami – mówiła Aga Kruk.
O hejcie sporo wie Kinga Zawodnik, która zmagała się z nim na tyle długo, że stał się elementem jej codzienności. Potrafiła jednak przekłuć to w sukces i zamiast użalać się nad sobą zaczęła skutecznie leczyć otyłość i wykorzystać wszystkie przykre doświadczenia, aby motywować do działania innych. Dziś jest twarzą kampanii dotyczącej przeciwdziałaniu otyłości. Jej głośny śmiech i miła aparycja zachwyciły uczestniczki spotkania. A sama Kinga, tuż po spotkaniu, nagrała live z pokoju hotelowego, gdzie wzruszona, ze łzami w oczach, dziękowała legniczankom za wspaniały czas razem.
– To było wspaniałe, wzruszające i bardzo motywujące spotkanie. Inne miasta powinny brać przykład z Legnicy, która wspiera mieszkańców i organizuje akcje społeczne podnoszące ich wartość mentalną. Stan naszego umysłu i zdrowie psychiczne to przepustka do zdrowego stylu życia i długiego – bo takiego przecież pragniemy – mówi Kinga Zawodnik.
Dodajmy, że obecność Zawodnik w Legnicy związana jest również z udziałem w kampanii HEJt skierowanej do dzieci i młodzieży z legnickich szkół.
Wśród prelegentek znalazła się również Natasza Niczyporuk – dyplomowany doradca żywieniowy i absolwentka Psychodietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Od wielu lat jej pasją jest zdrowe odżywianie i medycyna.
– Staram się promować racjonalne podejście do zdrowego stylu życia poprzez zmianę nawyków żywieniowych i uświadomienie sobie ich znaczenia. Nawyki żywieniowe to jeden z elementów zmiany, bo równie ważne jest zadbanie o naszą psychikę i dobre samopoczucie – tłumaczyła psychodietetyk.
22. Spotkanie Kobiet było nową odsłoną popularnego cyklu dla legniczanek. Rozmowy z ekspertami w formie tzw. karuzeli dyskusyjnej, przypadły uczestniczkom do gustu.
– Jesteście Panie szczere i wiarygodne, a i my, w takiej formule, częściej otwieramy się i mówimy o swoich bolączkach – powiedziała na forum jedna z uczestniczek spotkania.
A już po części oficjalnej, rozmów w kuluarach nie było końca. Panie, dzięki uprzejmości ekspertów, mogły korzystać z osobnego pomieszczenia, aby porozmawiać o swoich problemach. To zdecydowanie podniosło wartość tego spotkania, co widać po dziesiątkach wiadomości do Kingi Zawodnik i naszych prelegentek z podziękowaniami za ten wieczór.
Wydarzenie odbyło się w ramach kampanii społeczno-edukacyjnej skierowanej do mieszkańców Legnicy, tj. programu promocji „Zdrowa Legnica” pod nazwą „Zdrowie w każdym wieku” realizowanej wspólnie z KGHM Polska Miedź S.A.
Źródło: Urząd Miasta w Legnicy
FOT. URZĄD MIASTA W LEGNICY
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS