Muay thai to dyscyplina wywodząca się z Tajlandii, która ma swoje początki jako sztuka wojenna, a obecnie jest sportem walki. Nazywa się ją sztuką ośmiu kończyn, ponieważ w walce używane są pięści, łokcie, kolana i stopy. To sport o tyle ciekawy, że wiele osób już po około trzech miesiącach trenowania decyduje się na udział w amatorskich zawodach. Ćwicząc go rekreacyjnie, zyskacie nie tylko umiejętność samoobrony, ale przede wszystkim rozciągniecie swoje ciało, co przyda się na przykład podczas wysokich kopnięć na korpus czy głowę. Zarówno trening tajskiego boksu, jak i MMA można określić jako interwałowy, ponieważ kilkuminutowe ćwiczenia praktyczne są przeplatane przerwą na objaśnienie przez trenera techniki i charakteru danego punktu zajęć.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS