Jaka jest rola zdrowia psychicznego, aktywności fizycznej i właściwego odżywiania w osiągnięciu sukcesu sportowca? 8 grudnia odbyło się wyjątkowe spotkanie z gwiazdami sportu światowego formatu. Halę MOSiR-u odwiedził bramkarz i reprezentant Polski w piłce ręcznej Sławomir Szmal oraz siatkarze Marcin Prus i Michał Korycki.
– Chcieliśmy jakoś fajnie zakończyć ten 2020 rok, zapraszając, naprawdę, myślę, że sportowców znanych nie tylko w Polsce, ale i na świecie. Sławek Szmal i Marcin Prus to najwyższa półka, jeżeli chodzi o sport – mówi Karol Pawlik, dyrektor MOSiR-u.
Podczas wydarzenia „Włącz aktywność z gwiazdą sportu” młodzież trenująca w mysłowickim MUKS-ie Siódemka oraz siemianowickim MKS-ie Siemion mogła nie tylko posłuchać inspirujących wykładów, ale też potrenować z samym Sławomirem Szmalem.
– Przy obecnym stanie, tak jak obserwuję, jak młodzież funkcjonuje, jak najbardziej my musimy promować ruch, aby oni przede wszystkim ruszyli się spoza komputerów. Nauczyciele wychowania fizycznego mają fajnie przygotowane zajęcia, które są z jednej strony zabawne, jak i inspirujące dla tych dzieciaków. Wtedy dzieciaki chętnie uczestniczą w zajęciach sportowych, a wiemy dobrze, jak ważny jest ruch – mówi Sławomir Szmal, reprezentant Polski w piłce ręcznej.
Akcja miała także na celu uświadomienie młodym sportowcom, jak ważna w osiągnięciu celu jest psychika, o czym opowiedział w inspirującym wykładzie mentalnym Marcin Prus, siatkarz i reprezentant kraju w piłce siatkowej.
– Bardzo zależy nam na tym, aby młody człowiek był ukształtowany kompletnie. Praktycznie bardzo wiele elementów w życiu sportowca opiera się nie tylko o same ćwiczenia fizyczne, ale też o ćwiczenia umysłu. Wiemy o tym również bardzo dobrze, że większość meczy wygrywa się bądź przegrywa się w głowie. Zajmiemy się treningiem wyobrażeniowym, czyli taką rzeczą, która dotyczy nie tylko samych sportowców, ale praktycznie każdego z nas. W rzeczywistości możemy przewidzieć bardzo wiele rzeczy i przede wszystkim rozpracować je w głowie dla samych siebie, żeby potem nam było łatwiej – mówi Marcin Prus, trener mentalny.
„Nie musisz być wielki, aby zacząć, ale musisz zacząć, żeby być wielki” – podsumował spotkanie Sławomir Szmal, uświadamiając jednocześnie młodzieży będącej na początku sportowej drogi, że nie ma rzeczy niemożliwych, a wszystko zależy od niej samej.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS