Najbliższe spotkanie odbędzie się w sobotę 24 lipca o godz. 9. – Rozpocznie się rozgrzewką i treningiem biegowym, później uczestnicy będą mogli odpocząć, zjeść regeneracyjne śniadanie przygotowane przez Dietific i w razie potrzeby skonsultować się z fizjoterapeutą – zapowiada Marta Hernik, dyrektor zarządzająca Fundacji Poland Business Run.
Spotkanie poprowadzi Joanna Jachym, fizjoterapeutka i trenerka personalna, biegająca w maratonach, ultramaratonach i biegach górskich, która opowie o interwałach i zabawach biegowych.
Trening przed Poland Business Run Fot. Michał Adamczyk
Charytatywny Poland Business Run
Największa w Polsce sztafeta charytatywna ma na celu wesprzeć osoby z niepełnosprawnością ruchową, a 4-kilometrowy dystans ma służyć zachętą do próbowania swoich sił w bieganiu.
Żeby uniknąć podstawowych błędów i w dniu startu być w formie, w lipcu i sierpniu fundacja organizuje treningi z ekspertami, którzy z chęcią podpowiedzą, jak ćwiczyć. „To może być krótka przygoda albo początek wieloletniej przyjaźni” – zapewniają organizatorzy.
Trening przed Poland Business Run Fot. Michał Adamczyk
Spotkania w planie
Pierwsze spotkanie, z Kazimierzem Piechnikiem odbyło się 10 lipca. Kolejne, poza najbliższą sobotą, planowane są na 7 i 21 sierpnia oraz dzień przed biegiem Poland Business Run, czyli 4 września.
Biegacze przy Hali 100-lecia KS Cracovia spotkają się jeszcze z takimi specjalistami jak Patrycja Bereznowska, mistrzyni świata w biegu 24-godzinnym z 2017 roku, Marcin Świerc, mistrz Polski w długodystansowych biegach górskich, oraz Krzysztof Janik, trener i organizator obozów biegowych. Wszyscy oni pomogą uczestnikom rzetelnie przygotować się do biegu.
Dla osoby, która przyprowadzi na trening najwięcej znajomych, organizatorzy przewidzieli nagrodę – buty Hoka Clifton 8.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS