Wyjściowa kondycja kobiety nie była zbyt dobra, dlatego początkowo skupiła się na coraz dłuższych spacerach, aby powoli przyzwyczajać organizm do ruchu. Stopniowo, kiedy czuła się już pewniej, zaczęła biegać na krótkie odcinki. Wcześniej nawet nie myślała o joggingu – wszystko ze względu na to, że bardzo łatwo mogła przeciążyć stawy, z którymi i tak miała problemy.
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS