Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu, we wtorki, przez okres 3 miesięcy. Szkolenia będą prowadzić licencjonowani Instruktorzy Systemu SAJN, przeznaczonego dla służb mundurowych, m.in. wojska, policji, służby więziennej.
Podczas szkolenia wszystkie panie zapoznają się z zasadami bezpiecznego poruszania się i zachowania w różnych sytuacjach, nauczą się skutecznie obezwładniać agresora np.:
– jak bronić się przed agresorem uzbrojonym w nóż
– jak uwolnić się z chwytu napastnika, który chce nas wywrócić lub wciągnąć do bramy
– jak zachować się podczas ataku dwóch lub trzech napastników
– jak bronić się w pozycji leżącej
Organizacja bezpłatnych kursów możliwa jest dzięki wsparciu Urzędu Miasta Oleśnica. Akademia Sztuk Walki Dosan już od ponad 15 lat prowadzi bezpłatne kursy samoobrony dla kobiet, dzięki którym kolejne uczestniczki mogą nabywać i doskonalić techniki samoobrony i sposoby zachowania w niebezpiecznych sytuacjach.
Program kursu został opracowany specjalnie z myślą o potrzebach kobiet i jest dostosowany dla każdej uczestniczki niezależnie od kondycji fizycznej i siły.
Uwaga: ilość miejsc ograniczona.
Start: 10 marca o godz. 19.00
Miejsce: Hala Sportowa MOKiS w Oleśnicy, ul. Kochanowskiego 2.
Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu, we wtorki, przez okres 3 miesięcy.
informacje i zapisy: tel. 501 044 012 email: [email protected]
The post Ruszają zapisy na bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet appeared first on olesnicainfo.pl.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS