Już w niedzielę 1 października rozpoczynamy XXII Trybunalskie Forum Trzeźwościowe, które w tym roku odbywać się będzie pod hasłem: „Lęk – największy wróg czy niedoceniany przyjaciel”.
PLAN TRYBUNALSKIEGO FORUM TRZEŹWOŚCIOWEGO
1 października (niedziela) godzina 10.00 – 14.00
III Bieg Trzeźwości „ Szczęśliwa 7” Las przy drodze 716 Piotrków Trybunalski – Moszczenica
To wydarzenie z jednej strony ma wesprzeć zbiórkę publiczną na rzecz Patryka Wysmyka, z drugiej zaś promować odpowiedzialne, zdrowe i trzeźwe życie. Poprzez profilaktykę i edukację chcemy zachęcać uczestników do budowania swoich relacji na trwałych wartościach.
2 października ( poniedziałek) godzina 18.00
Uroczysta inauguracja XXII Trybunalskiego Forum Trzeźwościowego spotkanie autorskie z Marcinem Matychem – lekarzem i psychoterapeutą Dr Nerwicą, autorem poradnika „Jak żyć z lękiem” – Mediateka 800 – Lecia ul. Marii Skłodowskiej – Curie 3 wstęp bezpłatny, bez rezerwacji miejsc
W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA… ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk czy drętwieniem kończyn. Nerwica – ten „lęk o tysiącu twarzy” (jak mówią o niej pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do „śmierci za życia”. Powolnej – gdy lęk sączy się każdego dnia po trochu lub gwałtownej – gdy lęk atakuje znienacka powodując ataki paniki. Pandemia, wojna, galopująca inflacja znacznie powiększyły grupę osób dotkniętych tymi zaburzeniami.
Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych od lat pracuje z chorymi na nerwicę. Pomaga im w terapii indywidualnej, ale także w mediach społecznościowych jako Doktor Nerwica. Jego profil z charakterystycznymi autorskimi ilustracjami cieszy się coraz większą popularnością, W tej książce Dr Nerwica zaprasza do „gry w trochę lepsze życie”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, jak oswajać nerwicę, jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności, pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą. Tekstowi towarzyszą rysunki wykonane przez autora.
12 października(czwartek) godzina 17.00
Projekcja filmu „Bo się boi” – Mediateka 800 – Lecia ul. Marii Skłodowskiej – Curie 3 bezpłatne wejściówki dostępne w bibliotece
Beau się boi. Bo życie go przytłacza. Bo świat jest niebezpieczny. Bo każdy ciągle czegoś od niego chce. Bo mamie będzie przykro, jak nie przyjedzie w odwiedziny, a on by wolał siedzieć w wannie. Niewyobrażalny splot zdarzeń zmusza go jednak do konfrontacji z własnymi lękami. Po drugiej stronie jego strachów czeka prawdziwe życie i niezwykła, widowiskowa, pełna przygód podróż.
21 października godzina 20.00 zabawa abstynencka z okazji zakończenia XXII Trybunalskiego Forum Trzeźwościowego – Sala OSP Kosów ul. Główna 26
Gdyby zatrzymać się na chwilę w rozbieganym i rozpędzonym świecie i pozwolić sobie na chwilę refleksji dotyczącą właśnie lęku, ze smutkiem zauważylibyśmy, że jest on obecny niemalże wszędzie i w wielu postaciach – zaczynając od „tradycyjnych” lęków, do których się przyznajemy, np. przed (pierwszym lepszym) egzaminem, lęku przed stratą pracy, przed bólem i chorobą, przed utratą bliskiej osoby, idąc przez lęki równie „popularne” lecz nie przez wszystkich uświadamiane, jak lęk przed Bogiem i sądem ostatecznym, przed piekłem i byciem „przeklętym”, kończąc na fobiach, które dotykają kilku/kilkunastu procent ludzi, np. arachnofobii, agorafobii, aquafobii.
Jest obecny niemalże wszędzie – w domach, szkołach (nawet i przedszkolach!), na uczelni, we wszelkich instytucjach oraz Kościele (tak, tak, straszenie karą boską na kazaniach, to również jego „działka”). Smutny to obraz, gdyż lęk jest największym wrogiem człowieka. Potrafi zniewolić, zawładnąć umysłem i ciałem, mocno chwycić w objęcia i długo z nich nie wypuszczać. Zniekształca obraz świata, siły odbiera, wątpliwości mnoży i blokuje dostęp do naszej twórczej mocy.
„Najlepsza szkoła charakteru: nie rób niczego ze strachu i rób to, czego się boisz.” – Marek Szurawski
reklama
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS