Zdrowie naszego umysłu jest równie ważne, co kondycja fizyczna. Psychoterapia może być krokiem ku poprawie samopoczucia, a także właściwym wyborem ku leczeniu zaburzeń psychicznych. Sprawdź, jakie symptomy oznaczają, że psychoterapia indywidualna może być dla Ciebie wskazana.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest działaniem o udowodnionej naukowo skuteczności. Wartościowy terapeuta niejedną osobę wyciągnął z depresji czy zaburzeń osobowości. Przekonaj się, jakie efekty można osiągnąć metodą terapii oraz jak terapia zmienia nastawienie pacjenta.
Psychoterapia – kiedy wykonać pierwszy krok?
W ostatnich latach możemy zaobserwować wzrost zainteresowania psychoterapią. Wynika to zarówno z coraz większej liczby specjalistów, jak i rosnącej świadomości pacjentów. Wizyta u psychologa nie jest już piętnowana społecznie, a osoby, które zmagają się z problemami natury mentalnej mogą raczej liczyć na wsparcie i zrozumienie bliskich. W zależności od stopnia problemów psychicznych, rozwiązaniem problemu może być leczenie farmakologiczne lub psychoterapia. Psycholog ma pomóc w leczeniu zaburzeń zdrowia mentalnego, a drogą ku temu jest odpowiednia metoda leczenia zaburzeń psychiki. W relacji terapeutycznej pacjent powinien czuć się swobodnie i bezpiecznie, dlatego bez względu na to, czy zaobserwowałeś/łaś u siebie zaburzenia odżywiania czy stany depresyjne, konsultacja psychologiczna może być pierwszym krokiem do poprawy Twojego stanu zdrowia.
Co może doprowadzić do powodzenia terapii?
Psychoterapia poznawczo-behawioralna może być wykorzystywana w przypadku zaburzeń odżywiania, w leczeniu depresji czy przy innego rodzaju problemach. Psychoterapia może mieć różną postać, dlatego przed wyborem specjalisty warto poczytać o poszczególnych metodach, jak chociażby terapia behawioralna. Psycholodzy często podkreślają, jaki rodzaj terapii systemowej preferują. Dla przykładu na stronie magdalenamackiewicz.pl znajdziesz informacje o tym, że gabinet prowadzony jest przez psycholożkę, której specjalizacją jest terapia poznawczo-behawioralna. Skuteczność terapii i leczenie ludzkiej psychiki wymaga zaangażowania obu stron oraz regularnych ćwiczeń. Czasami niezbędne jest również wprowadzenie leczenia farmakologicznego przez psychiatrę.
Zależnie od rodzaju terapii i wysiłku pacjenta, terapia może pomóc np. w leczeniu uzależnień, a przede wszystkim poprawia codzienne funkcjonowanie chorego. Warto dobrać odpowiednie metody leczenia, a psychoterapia poznawczo-behawioralna długoterminowa może okazać się lekarstwem dla duszy.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS