Istnieje wiele przypadków, w których medycyna sportowa i rekonwalescencja trafiają na celownik. Niezależnie od tego, czy będzie to wstrząśnienie mózgu w piłce nożnej, złamana noga w rugby, rozdarty ACL w koszykówce czy jakikolwiek inny rodzaj urazu sportowego, medycyna sportowa jest integralną częścią procesu zdrowienia. Aby pomóc pokierować tym procesem i pomóc w powrocie do zdrowia, istnieje wiele zasobów dla lekarzy w Internecie. Jednak te zasoby mogą być przytłaczające dla tych, którzy nie są dobrze zorientowani w terminologii medycznej. Aby podzielić żargon i zapewnić bardziej dostępne źródło informacji dla osób poszukujących potrzebnych im informacji, zebraliśmy kilka kluczowych terminów, które powinieneś znać, ucząc się, jak wyzdrowieć po kontuzji.
Czym jest medycyna sportowa i jaki ma związek z regeneracją?
Medycyna sportowa dostępna w Nowa Ortopedia w Krakowie to nauka o kontuzjach sportowych, ich zapobieganiu i leczeniu. To także podspecjalizacja medyczna, która wykorzystuje medycynę opartą na dowodach do zapobiegania, diagnozowania i leczenia urazów. Ponadto wykorzystuje proces rehabilitacji, aby jak najszybciej przywrócić pacjentów do normalnego życia.
Uraz sportowy jest częstym problemem, który może powodować silny ból i długotrwałą rehabilitację. Dzięki medycynie regeneracyjnej pacjenci mogą wyzdrowieć z bólu i rozpocząć fizjoterapię bez operacji.
Rodzaje urazów i porady, jak sobie z nimi radzić
Ciało to złożona maszyna. Składa się z różnych systemów, które współpracują ze sobą, aby utrzymać nas przy życiu i zdrowiu. Jednym z tych systemów jest układ nerwowy, który wysyła impulsy z mózgu do reszty ciała i odwrotnie. Kiedy uszkadzamy część naszego ciała, może to w pewnym stopniu wpływać na te funkcje. Może to być niewielkie lub poważne w zależności od tego, jaka część ciała została uszkodzona, w jaki sposób je zraniłeś i czy zostaniesz poddany leczeniu. W tej części omówię różne rodzaje urazów, które można doznać, omówione poniżej.
Drobny uraz może obejmować zwichnięcia i nadwyrężenia mięśni (znane również jako zapalenie ścięgna). Zazwyczaj powoduje ból, ale nie ogranicza również codziennych czynności
Typowe błędy popełniane przez sportowców, gdy leczą się z kontuzji
Wielu sportowców popełnia błędy podczas powrotu do zdrowia po kontuzji. Oznacza to, że mogą nie w pełni wyzdrowieć, co doprowadzi do ponownego urazu. Oto kilka typowych błędów popełnianych przez sportowców:
- Nie traktuje poważnie ich powrotu do zdrowia
- Nie daje sobie wystarczająco dużo czasu na regenerację
- Ignorowanie wszystkich ich oznak i objawów
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS