Każdy czas jest dobry do podjęcia wyzwania i zrzucenia zbędnych kilogramów. Jednak to najczęściej w Nowy rok przychodzi refleksja i chęć zmiany czegoś w swoim życiu.
Najczęstszym noworocznym postanowieniem jest odchudzanie
Z chwilą podjęcia decyzji o zmianie odżywiania mamy mnóstwo motywacji, chęci i energii aby tym razem się udało. Niestety tak mocna determinacja wystarczy zwykle na 2-3 tygodnie, później zapał opada i wracamy do starych nawyków żywieniowych.
Aby nie dopuścić do zniechęcenia najlepiej od samego początku skorzystać z pomocy dietetyka, to właśnie ścisła współpraca ze specjalistą pozwoli na skuteczną kuracje odchudzającą. Podczas wizyt kontrolnych dietetyk omawia trudności, motywuje, wspiera w najtrudniejszych chwilach zwątpienia i reaguje w przypadku problemów.
Jest to osoba, która w Ciebie uwierzy i będzie Ci towarzyszyć podczas całej ścieżki odchudzania.
„Za nami wyjątkowy rok. W moim gabinecie w ciągu całego roku dużo osób rozpoczęło swoją kuracje, wiele z nich jest jeszcze kontynuowana, sporo już się zakończyło. Ja chciałabym Wam pokazać spektaktularną metamorfozę 10-letniego Franciszka. Franek wraz z rodzicami pojawił się u mnie w gabinecie po raz pierwszy końcem sierpnia. I to oglądanie zdjęć z wakacji zaniepokoiły rodziców i też pokazały Frankowi, że niestety masa ciała jest za wysoka. Wtedy też rozpoczęła się nasza wspólna przygoda, po zdrowie i wygląd Franka” – wspomina dietetyk Anna Gawęda.
Kilka miesięcy cotygodniowych wizyt doprowadziły do tego miejsca, w którym jesteśmy teraz czyli -14,5 kg. Zazwyczaj dieta u dziecka jest trudniejsza niż u dorosłego.
Trudno jest dziecku wytłumaczyć, że codzienne jedzenie słodyczy czy jedzenie za rzadko, dużych porcji zwłaszcza w porach wieczornych jest dla niego niedobre.
W przypadku Franka było inaczej, faktycznie przed dietą słodycze pojawiały się codziennie podobnie było z nieregularnymi posiłkami. Jednak chęć zmiany była dla Franka motorem do działania. Dzielnie trzymał się wszystkich zaleceń i jak wspominał tata na wizycie, Franek sam pilnował tego co może zjadać i unikał zakazanych smakołyków.
Dzięki determinacji i konsekwencji waga spadała z tygodnia na tydzień, wszystkie zalecenia były przestrzegane na 100% . Przed nami jeszcze stabilizacja, aby uniknąć efektu jo-jo i Franek będzie mógł się cieszyć z udanego 2020 roku.
Weź przykład z tego młodego człowieka, sam widzisz że w kilka miesięcy możesz zmienić wszystko, nie tylko wygląd czy samopoczucie, ale przede wszystkim zadbasz o swoje zdrowie.
Jak zrobić pierwszy krok? To proste – umów się na BEZPŁATNĄ KONSULTACJE Z DIETETYKIEM.
W ramach konsultacji dietetyk Naturhouse Oświęcim Pani Anna Gawęda przeprowadzi wstępny wywiad zdrowotny, wykona pomiary na analizatorze składu ciała dzięki czemu poznasz ilość zbędnej tkanki tłuszczowej i zatrzymanej wody metabolicznej oraz dobierze odpowiednią kuracje do Twoich potrzeb.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS