A A+ A++

Reklama:

mobilny-ranking.pl

Drukarnia CreativePartner – drukarnia Rzeszów, drukarnie Rzeszów, drukarni Rzeszów – tania drukarnia

Panele szklane do kuchni

Tani Prąd

Hotel Rzeszów

Porównywarka Cen Energii: prąd i gaz

Zapisz jako PDF

Tekst i zdjęcie:

Szybki i pyszny sposób na bardzo dobry obiad.

  • Stopień trudności: Średnie
  • Pora dnia: Obiad
  • Sposób przygotowania: pieczone
Składniki:
  • polędwica wieprzowa, 300 g
  • sól, 1 łyżecz.
  • mielony pieprz, 1 łyżecz.
  • papryka, 1 łyżecz.
  • mąka ziemniaczana, 1.5 łyżk.
  • papryka czerwona, 2 szt.
  • chilli, 1 łyżecz.
  • cebula, 1 szt.
  • marchew, 1 szt.
  • por, 1 szt.
  • ząbek czosnku, 2 szt.
  • imbir mielony, 1 łyżecz.
  • olej, 2 łyżk.
  • sos sojowy, 3 łyżk.
  • ocet ryżowy, 2 łyżk.
  • cukier, 2 łyżk.
  •  
Sposób przygotowania

Paprykę i marchewkę pokroić w cienkie słupki, na zapałkę (julienne), cebulę w kostkę, por w cienkie półkrążki. Zetrzeć na drobnej tarce imbir, rozgnieść lub drobno pokroić czosnek.Mięso okroić z białych błon. Pokroić w półplasterki. Osolić, opieprzyć, oprószyć papryką i mąką ziemniaczaną.Składniki sosu zmieszać w miseczce.Do woka lub na patelnię wlać łyżkę oleju i dobrze rozgrzać.Wrzucić paprykę, marchewkę, cebulę i por, smażyć mieszając 3 minuty na ostrym ogniu. Dodać starty imbir i czosnek, smażyć jeszcze minutę.Przełożyć warzywa na duży talerz.Do woka lub patelni wlać drugą łyżkę oleju i smażyć mięso 3 minuty, od czasu do czasu mieszając.Dodać do mięsa warzywa, wlać sos, przemieszać wszystko razem podgrzewając jeszcze ok. 2 minuty. Posypać siekaną zieleniną.Podawać z ryżem lub makaronem sojowym, soba lub innym. 

Panel użytkownika

Witaj nieznajomy

Nasi Mistrzowie

Użytkownik

Ilość punktów

Oryginalne źródło: ZOBACZ
0
Udostępnij na fb
Udostępnij na twitter
Udostępnij na WhatsApp

Oryginalne źródło ZOBACZ

Subskrybuj
Powiadom o

Dodaj kanał RSS

Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS

Dodaj kanał RSS
0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze
Poprzedni artykuł“Nie” dla popiersia Piłsudskiego na… koniu Colleoniego. Zaskakujące oświadczenie w sprawie pomnika
Następny artykułPierś z kurczaka po włosku a’la caprese