Zmęczenie, życie w biegu oraz ekspozycja organizmu na stres są czynnikami, które utrudniają przesypianie nocy oraz wpływają na kłopoty z zasypianiem. Remedium na niezdrowy sen jest zakup materaca, który swoja konstrukcją oraz prozdrowotnymi właściwościami będzie wspierał proces nocnej regeneracji i zmobilizuje ciało do odpoczynku. Na co zwrócić uwagę, kupując materac do sypialni?
Rodzaj materaca – jakie wypełnienie wybrać?
Materace są podstawowym elementem wyposażenia sypialni. Głównym zadaniem tego akcesorium jest podpieranie ciała użytkownika w trakcie snu w taki sposób, aby organizm miał szansę odpocząć i zregenerować się. Do zakupu materaca należy podejść bardzo indywidualnie, a najważniejszymi czynnikami, które powinny wpływać na podjęcie ostatecznej decyzji jest posiadana masa ciała, stan kręgosłupa oraz wielkość łóżka.
Jednym z producentów, którego wyroby wyróżniają się ponadprzeciętną jakością oraz oznaczeniem certyfikatami poświadczającymi prozdrowotny wpływ podłoża na zdrowie jest marka Hilding Anders. W ofercie marki można znaleźć podłoża z wkładem:
- piankowym – to materace wykonywane z wysokiej klasy blatów pian, na przykład Visco, FloFoam, Velvet Touch, które dzięki swoim właściwościom dopasowują się do kształtu ciała użytkownika oraz pozycji obieranej w trakcie nocnego odpoczynku, na przykład w modelu Hilding Conga,
- sprężynowym – to podłoża, w których marka Hilding stosuje najnowsze systemy sprężyn bonnelowych lub kieszeniowych o innowacyjnym działaniu, czego efektem jest maksymalne zwiększenie elastyczności punktowej materaca w stosunku do osoby śpiącej na nim. Takie działanie pozwala maksymalnie zwiększyć komfort snu, a także wpływać na właściwie podpieranie kręgosłupa na każdym jego odcinku, na przykład w modelu Hilding Fandago.
Jedną z najnowszych propozycji marki Hilding są podłoża hybrydowe, których wypełnienie stanowi połączenie elastyczności blatów piankowym z najlepszym podparciem ciała, jakie dają systemy sprężyn. Kolaboracja surowców sprawia, że materace hybrydowe sprawdzą się dla osób o zwiększonych wymaganiach, na przykład zmagających się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa.
Twardość i rozmiar – najważniejsze parametry materaca
Twardość i rozmiar są cechami materaca, które należy dopasować do swoich indywidualnych potrzeb.
Rozmiar podłoża powinien być dobrany w taki sposób, aby podczas snu zapewnić sobie wystarczającą ilość przestrzeni. To szczególnie ważne w sypialniach małżeńskich, gdyż zbyt ciasny materac może prowadzić do wzajemnego budzenia się przez partnerów, na przykład w przypadku zmiany pozycji w trakcie snu. Dla osób śpiących pojedynczo z pewnością sprawdzi się materac 100×200, z kolei dla par idealnym rozwiązaniem będzie zakup większego podłoża, o minimalnym rozmiarze 140×200.
Twardość materaca jest parametrem, który bezpośrednio wiąże się z wagą użytkownika. Właściwe dopasowanie twardości pozwala uniknąć efektu wginania się podłoża, co znacznie obniża jakość snu i prowadzi do rozwoju dolegliwości bólowych pleców. Materace miękkie H1 są dedykowane osobom, których waga nie przekracza 60 kg, czyli młodzieży oraz szczupłym kobietom. Średnio twarde podłoża H2 sprawdzą się u osób o nieco większej masie ciała, ale nieprzekraczającej 80 kg. Twarde modele H3 i H4 będą odpowiednie dla par oraz osób śpiących solo i w parach, których waga przekracza 80, 90, a nawet 100 kg.
Zdrowy sen holistycznie wpływa na utrzymanie zdrowia fizycznego w dobrej kondycji, a także poprawę samopoczucia i koncentracji. Zwrócenie uwagi na najważniejsze parametry materaca podczas zakupu jest gwarancją poprawy własnej higieny snu.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS