Zakładają dresy, na podłogach rozkładają maty, a w kącie mieszkania instalują sprzęt sportowy. – Ale w taki sposób grania w piłkę nikt się jeszcze nie nauczył – podkreśla trener Franciszek Smuda i proponuje zajęcia na zewnątrz. Część zawodników z takiej możliwości już skorzystała.
Przełożenie Euro na 2021 rok sprawia, że dla drużyn Ekstraklasy tli się jeszcze nadzieja na dokończenie sezonu. W klubach monitorują sytuację związaną z koronawirusem, a sztaby szkoleniowe próbują utrzymać zawodników w dyspozycji startowej.
Piłkarze otrzymali indywidualne rozpiski, według których mają trenować. Znajdują się w nich ćwiczenia do wykonywania w domu. Taki zestaw aplikuje sobie np. Hebert z Wisły Kraków…
… a w taki sposób trenuje Luis Rocha z Legii Warszawa
W warunkach domowych nie da się jednak pracować nad wytrzymałością. Dlatego zawodnicy uciekają do lasów i w inne wyludnione miejsca, by tam móc pobiegać.
– Jeżeli nie istnieje bezwzględny zakaz wychodzenia na zewnątrz, to można podjąć indywidualną aktywność czy nawet systematyczny trening. Właśnie wróciłem z terenu i widzę, że wiele osób pojedynczo trenuje i nie ma w tym nic złego. To też dobry czas, by zająć się stroną kondycyjną, bo do tego nie potrzebujemy zespołu – podkreślał w rozmowie z Interią dr Wacław Mirek (więcej TUTAJ).
Za radą byłego trenera przygotowania motorycznego sióstr Radwańskich oraz piłkarzy Cracovii poszedł m.in. Krzysztof Kamiński z Wisły Płock, a poinformowała o tym jego… żona Natalia Grębowicz – Kamińska.
Z kolei Legia wyposażyła piłkarzy w rowery stacjonarne, ale nie da się ukryć, że nie jest to sprzęt idealny o treningu piłkarskiego. Dlatego zachwycony pomysłem wicemistrzów Polski nie jest trener Franciszek Smuda.
– Rower jest dobry dla kolarza, ale nie dla piłkarza. Taki rower stacjonarny jest idealny w ramach rehabilitacji, sam go stosowałem po operacji kolana. Grania w piłkę się na nim nikt jeszcze nie nauczył. Piłki nożnej nie da się też trenować indywidualnie – przekonuje Smuda.
W tej sytuacji były selekcjoner i najbardziej utytułowany polski trener doradza klubom Ekstraklasy:
– Nie panikujmy! Przy zachowaniu środków ostrożności, zamknięciu ośrodków treningowych dla osób z zewnątrz, drużyny powinny normalnie trenować. Przecież gdy spotka się na zajęciach 20 piłkarzy, to ryzyko złapania wirusa jest znacznie mniejsze niż np. w sklepie – uważa.
Żaden klub Ekstraklasy na takie rozwiązanie na razie się jednak nie zdecydował. Zamiast tego szkoleniowcy pozostają w stałym kontakcie z zawodnikami, a trenerzy przygotowania fizycznego monitorują ich postępy. W dobie sport testerów to żaden problem, bo każda aktywność fizyczna piłkarza od razu trafia do komputera sztabu szkoleniowego.
– Widzę, co dziś zrobił każdy z moich zawodników i na tej podstawie mogę dać mu indywidualne wskazówki. Możemy też “spotkać się” przez internet całą drużyną, a nawet zobaczyć się osobiście przy zastosowaniu odpowiednich środków ostrożności – uważa trener Mirek.
Największym problemem oczywiście jest teraz praca na taktyką i techniką. Niektórzy trenerzy lubią pokazywać rozwiązania taktyczne na podstawie nagrań wideo z różnych meczów, więc w dobie internetu mogą próbować przekazać wiedzę swoim zawodnikom.
A co z techniką? Cóż, każdy radzi sobie jak może. Niektórzy szukają pustych boisk, inne kopią piłkę w ogrodach, a pewne techniczne wyzwanie – nie tylko dla piłkarzy – zaproponował nawet prezes Polskiego Związku Piłki Nożnej Zbigniew Boniek
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS