A A+ A++

Są napoje, które potrafią skutecznie walczyć z nadliczbowymi kilogramami. Wystarczy je przez kilka tygodni regularnie pić za każdym razem zanim położysz się spać. Efekty pojawią się już wkrótce!

W czym tkwi sekret? Aby metabolizm działał tak jak powinien, ważna jest odpowiednia ilość godzin snu. Dorosły człowiek powinien spać od 7 do 9 godzin dziennie. Zła jakość snu ma negatywny wpływ na sylwetkę? Krótki sen prowadzi do rozregulowania apetytu i zaburza wydzielanie greliny i leptyny.

Są napoje, które ułatwiają zasypianie i powodują, że sen jest dobrej jakości. Jak informuje redakcja Papilota, picie tych napojów każdego dnia przyczyni się do lepszego snu, będziesz bardziej wypoczęty i z pewnością schudniesz kilka kilogramów.

Czytaj także:  Boisz się widoku krwi i igły? Już niedługo zbadasz krew podczerwienią!

Oto one: mleko, napar z imbiru i cytryny, sok winogronowy, rumianek, kefir, mleko sojowe. Jakby nie było, warto też wzbogacić swoją dietę w zdrowie jedzenie i prowadzić aktywny tryb życia.

Oryginalne źródło: ZOBACZ
0komentarze
0
Udostępnij na fb
Udostępnij na twitter
Udostępnij na WhatsApp

Oryginalne źródło ZOBACZ

Subskrybuj
Powiadom o

Dodaj kanał RSS

Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS

Dodaj kanał RSS
0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze
Poprzedni artykułKolejne klasy ze Szkoły Podstawowej Nr 6 w Szczytnie dołączyły do akcji Oklaski za Odblaski !
Następny artykułArtystka chciała zebrać pieniądze na rzecz LGBTQ+. Dlatego aktorzy podpisywali się na jej garniturze