Według założeń medycyny chińskiej czy hinduskiej Ajurwedy – odporność rodzi się w żołądku. To, co zawiera nasza codzienna dieta, przekłada się potem na nasze samopoczucie i odporność, o którą szczególnie powinniśmy dbać w okresie jesienno-zimowym. Sięgając po naturalne produkty stymulujące układ odpornościowy, nie zapominajmy o olejach zawierających wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, działające przeciwzapalnie.
