Praca w ogrodzie niczym ćwiczenia na siłowni
Początek marca, cieplejsza pogoda, a wcześniej wyjątkowo ciepły luty, oznaczają, że czas zacząć prace w ogródku. To hobby bardzo wielu Polaków, choć jak podkreśla wielu z nich, to nie hobby, a styl życia. A lekarze i naukowcy podkreślają, że to bardzo korzystna dla naszego zdrowia aktywność.
Powstało na ten temat mnóstwo badań i opracowań naukowych. Jak zaznaczają autorzy raportu opublikowanego w 2018 r. w czasopiśmie medycznym “Journal of Clinical Medicine”, ogrodnictwo łączy aktywność fizyczną z interakcją społeczną oraz kontaktem z przyrodą i światłem słonecznym.
