A A+ A++
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sędziszowie Małopolskim zaprasza wszystkich mieszkańców do udziału w zajęciach Nordic Walking, które odbywają się na świeżym powietrzu.

Nordic Walking to doskonała forma aktywności fizycznej, która pozwala nie tylko na kontakt z naturą, ale również na poprawę kondycji i samopoczucia.

Dzięki wykorzystaniu specjalnych kijów, podczas spaceru zaangażowane są nie tylko nogi, ale także ramiona, barki oraz mięśnie brzucha, co sprawia, że spala się więcej kalorii niż podczas tradycyjnego spaceru. Jest to aktywność odpowiednia dla osób w każdym wieku, sprzyjająca poprawie koordynacji, kondycji fizycznej oraz prawidłowej postawy ciała.

Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Zbiórka ma miejsce na placu zabaw przy ul. Św. Antoniego w Sędziszowie Małopolskim. Szczegóły na plakacie.

plakat MOSiR/ zdjęcie główne pixabay

Oryginalne źródło: ZOBACZ
0
Udostępnij na fb
Udostępnij na twitter
Udostępnij na WhatsApp

Oryginalne źródło ZOBACZ

Subskrybuj
Powiadom o

Dodaj kanał RSS

Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS

Dodaj kanał RSS
0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze
Poprzedni artykułProf. Zimbardo nie żyje. O jego eksperymencie mówił cały świat
Następny artykuł17-latek bez uprawnień dachował na Lubelskiej |#LPU24.pl [AKTUALIZACJA]