Nauka pływania najmłodszych? Same korzyści!

W planach jest zorganizowanie grup pływackich w dwóch kategoriach wiekowych.

W pierwszej znalazłyby się dzieci w wieku 3 lat (razem z opiekunami).

W drugiej – dzieci w wieku 4-5 lat.

Spotkanie organizacyjne odbędzie się 6 lutego (poniedziałek), w holu basenu przy kasach.

Tel. do instruktora: 504 461 823.

 

Same zalety i korzyści!

Zalety pływania dla dzieci

Dla każdej mamy i każdego taty istotny jest prawidłowy rozwój fizyczny dziecka. Nic z tego nie będzie bez aktywności fizycznej. To ona zapewnia dobrą kondycję i koordynację ruchową. Wszystko to osiągnąć możemy, zapisując dziecko na naukę pływania, gdzie szkolić się ono będzie pod okiem wykwalifikowanego instruktora.

Pływanie jest o tyle bardziej efektywne od innych sportów, iż podczas jego wykonywania działa cały aparat ruchowy – prawie wszystkie partie mięśni. Dodatkowo mięśnie te ulegają sporemu rozciągnięciu. To podwójne działanie pływania na nie sprawia, że zwiększają one swoją siłę i nie skracając się funkcjonalnie. Pamiętajmy, że rozciąganie w okresie rozwoju dziecka jest niezwykle istotne, ponieważ krótkie mięśnie wytwarzają małą moc, ograniczając tym samy ruchomość i mobilność w stawach.

Inne korzyści z pływania

Pływanie ma także zbawienny wpływ na układ oddechowy i układ krążenia. Pływając, pobudzamy krążenie i przepływ krwi. Tym samy wzmacniamy i wspomagamy serce i jego rozrost.

Jeszcze więcej korzyści z pływania czerpiemy dla układu oddechowego. Stosując wiele różnych zabaw związanych z nurkowaniem, stymulujemy płuca naszych małych pływaków. Zdrowe płuca o dużej objętości, poprawią wydolność dzieci na długi okres. Płuca najlepiej rozwijają się w młodym wieku. Jeżeli wtedy ich nie wytrenujemy, to już nigdy nie będziemy mogli zdobyć takiej wydolności.

Polska Akademia Aktywnego Rozwoju

Gazeta w Braniewie i powiecie braniewskim –

– “NOWINY PÓŁNOCNE”

 

REKLAMA:

Mail: [email protected]

Tel.: 501 08 02 96

 

 

 

 

 

 

 

Zgłoś naruszenie/Błąd