Podnoszenie świadomości to zwiększanie zdolności do obserwacji siebie, swoich zachowań, myśli, przekonań i zwiększanie zdolności oddzielania faktów od wytworzonych opinii i nieprawdziwych prawd. Podnosząc obserwację widzimy więcej, zaczynamy dostrzegać, jak często sami się niszczymy w swoich własnych głowach. Skupiamy się na tym, czego nie chcemy, czego się boimy i kotłujemy się jak chomik ciągle w tym samym młynie.
Aby się coś zmieniło, trzeba coś zmienić. Podczas poddawania się refleksji, zadawania sobie pytania stymulujemy się do spotkania się ze sobą w sobie. Zaczynamy odkrywać, co jest dla nas ważne i przerywamy ten kołowrotek – wprowadzamy nową myśl, która wzbudza nowe emocje, a te nowe emocje popychają nas do innych decyzji niż przywykliśmy. Stajemy się coraz bardziej odważni i przestajemy stwarzać to, czego się boimy, bo niejako, ukierunkowujemy umysł w stronę światła.
Wraz z pisaniem dziennika 365 dni Budowania Siebie zmieniasz swoje myślenie, energię, podnosisz wibracje i wertując kartki do tyłu możesz niejako zaobserwować zmiany w swoim własnym myśleniu – możesz zmierzyć swój wzrost. Widzisz, że zmienia ci się świadomość i już nie siłujesz się, żeby coś zmienić, lecz używając swojej świadomości – odkrywając prawdziwą siebie pod warstwami przekonań, ograniczających myśli, lęków przed oceną… zmienia się to, co chciałaś zmienić i odkrywasz, że:
Najważniejszą rzeczą w życiu jest życie!
Z dziennika 365 dni Budowania Siebie – dostępny w sieci księgarni Nova https://ksiegarnienova.pl/ksiegarnie/
Zapraszam do budowania siebie
Dorota Ożóg – Trener/Coach/Autorka książek Rozwoju Osobistego
www.dorotaozog.pl
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS