W związku z zagrożeniem epidemiologicznym wywołanym rozprzestrzeniającym się koronawirusem Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Pruszkowie uruchomił, dla mieszkańców Pruszkowa infolinie, gdzie pod wskazanymi numerami telefonów mieszkańcy mogą skorzystać ze wsparcia i poradnictwa:
Dla wielu osób aktualny czas, związany z epidemią jest bardzo trudny. W radzeniu sobie ze stresem pomocne mogą być techniki relaksacji, które przyczyniają się do zmniejszania napięcia oraz wyciszania emocji.
Polecamy materiały autorstwa dr hab. prof. APS Marioli Wolan-Nowakowskiej zamieszczane na kanale youtube. Stanowią one w całości krótki kurs relaksacji.
Techniki relaksacji – ćwiczenia oddechowe cz. 1
Techniki relaksacji – ćwiczenia oddechowe cz. 1
Oddech przeponowy
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS