Coraz więcej ludzi zmaga się dzisiaj z bezsennością. Stała się ona jedną z dolegliwości cywilizacyjnych. Zabiegani, zestresowani, pod ciągłym napięciem nie umiemy się zrelaksować i wyłączyć. Nasz organizm jest nieustannie pobudzany do działania. Nie dajemy mu chwili wytchnienia – godziny spędzone przed ekranami, nerwowe relacje w pracy, kolejne aktywności i obowiązki. Nic dziwnego, że – gdy przychodzi wieczór – nasze ciało odmawia współpracy i, mimo zmęczenia, nie pozwala nam się zrelaksować. Jak walczyć z bezsennością, by nareszcie porządnie się wyspać? [czytaj więcej]
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS