Dieta składa się z 4 etapów. Każdy trwa 7 dni. Jest dobra dla osób, które chcą szybko osiągnąć sukces np. na Sylwestra czy przed ważną galą i nie zamierzają martwić się efektem jojo.
To rodzaj diety rotacyjnej proteinowej, ale z tej racji, że trwa krótko, nie obciąża nerek i wątroby. Dietę ułożyła polska dietetyczka Patrycja Mazur i nazwała ją oxy. Codziennie jemy na drugie śniadanie koktajl z kefiru, żurawiny i otrąb, który zawiera antyoksydanty i ma mieć działanie oczyszczające.
Oczywiście składniki do sporządzenia koktajlu należy zamówić, a przepisy do przygotowania potraw znajdziemy w płatnej aplikacji (ok. 70 zł/mies.). Niektórzy dietetycy uważają, że odchudzanie w tej diecie polega na spalaniu glikogenu z mięśni, a nie tkanki tłuszczowej. Mimo tego ma ona swoich fanów.
Tę dietę dekadę temu promowali Rafał Maślak, Agnieszka Kaczorowska i Iga Wyrwał. Wydawało się, że ten sposób odchudzania będzie krótkotrwałym hitem, ale cieszy się popularnością do dziś. Twórcy zapewniają, że schudło na niej 10000 osób.
Zobacz, jak wyglądają dziś i jakie diety jeszcze stosowały gwiazdy, które znamy z programu “Taniec z gwiazdami”, a zachwalały oxy.
Rafał Maślak przyznał, że dieta to jego zboczenie
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS