Małgorzata Ostrowska-Królikowska bardzo straciła na wadze. Zdradziła sekret swojej diety

Małgorzata Ostrowska-Królikowska zaskarbiła sobie sympatię widzów, wcielając się w postać Grażyny Lubicz w telenoweli “Klan”, gdzie można ją oglądać od 1997 r. Jako jedna z najbardziej lubianych telewizyjnych aktorek Polaków, często pojawia się w różnych programach czy na show-biznesowych bankietach.

Jakiś czas temu podczas jednego z wywiadów Małgorzata Ostrowska-Królikowska pochwaliła się, że zrzuciła “nadprogramowe” kilogramy. Zdradziła, że sekret tkwił nie w katorżniczych treningach czy drakońskich dietach. Aktorka znalazła sposób, aby schudnąć 10 kg, bez większego wysiłku.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Aktorka postanowiła, że wyeliminuje ze swojej diety produkty pszeniczne takie jak białe pieczywo czy makaron. Zastąpiła ja pełnoziarnistymi odpowiednikami. Kolejnym krokiem było pozbycie się z jadłospisu innych składników z wysokim indeksem glikemicznym. Dzięki temu telewizyjna gwiazda unika nagłych skoków cukru we krwi.

Małgorzata Ostrowska-Królikowska zauważyła też, że znacznie poprawiło się jej zdrowie i samopoczucie. Jednocześnie aktorka podkreśla, że ważnym elementem jej przemiany był aktywny tryb życia, który jednak z treningami na siłowni ma niewiele wspólnego.