– Z jednej strony staramy się realizować swoje cele i marzenia przez pracę, z drugiej zaś próbujemy zachować balans między aktywnością i odpoczynkiem. To nie jest łatwe. Idea work-life balance, choć piękna, dzisiaj żyje głównie w języku działów HR – ocenia Przemysław Mrozik, CEO Magniflex w Polsce, twórca społecznej kampanii edukacyjnej MISJA REGENERACJA, ekspert ds. snu. I dodaje, że należałoby zacząć od spraw podstawowych. – A sprawą podstawową jest wysypianie się. Jeśli sen nie daje nam odpowiedniej ilości energii, to znaczy, że musimy go przeprojektować. Dieta, medytacja ani nawet kuloodporna kawa nie zastąpią nocnego odpoczynku – mówi.
Dobre przygotowanie
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS