Lody to samo zdrowie!

Wyniki badań potwierdzonych przez naukowców mówią jedno: lody są zdrowe. Mają one wręcz zbawienny wpływ na organizm człowieka: nie tylko działają jak najlepszy środek na dobry humor czy lek przeciwbólowy, ale także wpływają na serce, kości, a nawet pomagają… schudnąć! Czyż nie jest to najlepszy powód do tego, aby skusić się choćby na gałkę ulubionych lodów?

Niskokaloryczne sorbety

Sorbety, czyli beztłuszczowy zamiennik lodów śmietankowych, są idealnym deserem dla osób cierpiących na wszelkie problemy z układem sercowym. Lody te mają bardzo mało kalorii – jedna gałka to około 45 kcal. Dodając do nich miód, stają się doskonałym źródłem potasu wspomagającego obniżanie ciśnienia tętniczego krwi. Doskonałą maszyną, tworzącą nie tylko sorbety, ale i kawę mrożoną oraz kolorowe desery, jest granitor 3 komorowy, posiadający system chłodzenia, co pozwala umieścić go w wybranym przez nas miejscu.

Lekarz po wycięciu migdałków zalecił Ci jedzenie lodów wodnych? To nie był żart – lody te rzeczywiście dobrze działają zarówno jako środek przeciwbólowy, ale także przeciwkrwotoczny oraz przeciwobrzękowy! Wodne lody, czyli wersja sorbetu na patyku, nie zawierają mleka, dzięki czemu mogą być spożywane przez osoby cierpiące na nietolerancję laktozy.

Samo zdrowie

Dla osób cierpiących na ciągły stres najlepsze będą lody bakaliowe. Są one co prawda najbardziej kaloryczne, ponieważ ich gałka może mieć nawet 120 kalorii, jednakże dzięki wysokiej zawartości wielu witamin i składników odżywczych, bardzo dobrze wspomagają układ nerwowy człowieka.

Starszej osobie najlepiej zaproponować lody jogurtowe. Są one wyjątkowo lekkostrawne, mają łatwo przyswajalne białko, a także kultury bakterii o działaniu probiotycznym, wspomagając rozwój mikroflory w układzie pokarmowym – same korzyści!

Twoje dziecko uwielbia lody? Zaproponuj mu lody śmietankowe, które najlepszą konsystencję uzyskają przy użyciu odpowiedniego urządzenia. Automat do lodów włoskich to cicha maszyna o niewielkich gabarytach, co pozwala na umieszczenie jej w dowolnym miejscu. Dzięki wyposażeniu w dwa cylindry pozwala na produkcje lodów kremowych i jogurtowych oraz sorbetów! Lody śmietankowe, z racji tego, iż zrobione są na śmietanie, zawierają bardzo dużo wapnia – pierwiastka niezbędnego do zdrowego wzrostu kości i zębów. Masz kłopoty ze snem? Spróbuj wieczorem zjeść jedną lub dwie gałki lodów waniliowych. Dzięki tryptofanowi w nim zawartemu wzmożone zostanie wydzielanie serotoniny i melatoniny – przyczynią się one do szybszego i łatwiejszego zaśnięcia.

Jak widać, lody to samo zdrowie! Warto więc sięgnąć po ten mrożony deser i cieszyć się nie tylko pysznym smakiem, ale także ich korzystnym wpływem na nasz organizm. Najlepiej zaplanować je podczas spaceru albo wycieczki rowerowej. Łącz przyjemne z pożytecznym!

Reakcja

0%0Pozytywnie0%0Neutralnie 0%0Negatywnie

Twoje emocje

0%0Lubię to!

0%0Super0%0Ekscytujący 0%0Ciekawy0%0Smieszny0%0Smutny0%0Wściekły0%0Przerażony0%0Szokujący0%0Wzruszający0%0Rozczarowany0%0Zaskoczony

Co sądzisz?

0%0Prawda0%0Manipulacja0%0Fake news

0

0Ulub

Oryginalne źródło ZOBACZ