Katarzyna Bosacka o poszczeniu. Polacy popełniają jeden błąd

Katarzyna Bosacka znana jest głównie z programów “Wiem, co jem” oraz “Wiem, co jem i wiem, co kupuję”. Pogromczyni mitów i konsumpcyjnych “oszustw” pokazywała na antenie, jak świadomie robić zakupy i odżywiać się z głową. Od 2019 r. prowadzi kanał na YouTube pod nazwą EkoBosacka, na którym również zamieszcza filmy na temat ekologii i zdrowej żywności.

Jakby tego było mało, prezenterka uświadamia Polaków również za pośrednictwem Instagrama. To właśnie tam pokazuje, co możemy znaleźć w sklepach, o czym mówią nam etykiety i kiedy powinniśmy wyjąć produkt z koszyka i dla naszego zdrowia odłożyć go z powrotem na półkę.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Teraz Bosacka zabrała głos w sprawie wielkanocnej tradycji. W rozmowie z Plejadą odniosła się m.in. do postu. – Taki post jest najlepszą dietą dla naszego organizmu to nie tylko na 40 dni, ale w ogóle na cały rok, albo dłużej. Ale nie mylmy wielkanocnego postu z 40-dniową głodówką, bo w jej trakcie organizm szybko zaczyna zjadać sam siebie. Jeśli organizm nie ma wystarczająco dużo białka, to zaczyna ściągać je z mięśni, a witaminy czy składniki mineralne (np. wapń) — z kości – powiedziała.

Nie zabrakło także pewnej istotnej rady. Dziennikarka zaapelowała, by Polacy po prostu jedli wielkanocne potrawy i nie przyjmowali, że wszystko trzeba omijać, bo można przesadzić. – Święta są właśnie po to, żeby nie liczyć kalorii i nie siedzieć o listku sałaty i dwóch borówkach, kiedy wszyscy inni objadają się pysznościami. Ale oczywiście trzeba zachować rozsądek i tyle, nie ma w tej kwestii żadnych wielkich rad – dodała.

Zawirowania w życiu osobistym

Przypomnijmy, że ostatnimi czasy u Bosackiej nie działo się najlepiej w życiu osobistym. Latem 2023 r. rozstała się po 26 latach małżeństwa z Marcinem Bosackim, senatorem KO i byłym ambasadorem RP w Kanadzie. W marcu 2024 r. doszło do rozwodu. Powodem końca ich związku było odejście mężczyzny do innej kobiety. Para doczekała się czwórki dzieci: Jana, Marii, Zofii i Franciszka.

Bosacka to ciężko przeżyła. – Staram się być bardzo dzielna. Staram się nie myśleć o negatywnych rzeczach, ale wiadomo, że rozstanie i rozwód to jest jedno z najbardziej traumatycznych przeżyć w życiu człowieka – mówiła kilka miesięcy temu “Faktowi”. Jednak z czasem było jej lepiej. – Jestem na dobrej drodze. Właściwie, to nie jest już tunel. Już wyszłam z tego tunelu, z dołka i widzę tęczę, światło i słońce – wyznała w innej rozmowie.

W 52. odcinku podcastu “Clickbait” rozwiązujemy “Problem trzech ciał” Netfliksa, zachwycamy się “Szogunem” na Disney+ i wspominamy najlepsze seriale 2023 roku nagrodzone na gali Top Seriale 2024. Znajdź nas na Spotify, Apple Podcasts, YouTube, w Audiotece czy Open FM. Możesz też posłuchać poniżej: