Karolina Gilon coraz szczuplejsza. Zdradziła sekret na “dietę idealną”

Karolina Gilon zaistniała w mediach dzięki udziałowi w piątej edycji “Top Model”. Choć celebrytka odpadła z rywalizacji tuż przed finałem, udało jej się zagrzać miejsce w polskim show-biznesie. Teraz Gilon już od kilku lat zawodowo związana jest z Polsatem i spełnia się jako prowadząca “Love Island” oraz “Ninja Warrior Polska”. Celebrytka regularnie pojawia się na salonach, a media uważnie śledzą jej poczynania. W ostatnim czasie sporo mówiło się o życiu uczuciowym Gilon. 34-latka kilka tygodni temu potwierdziła bowiem związek z poznanym na planie “Love Island” Mateuszem Skwierczyńskim.

Zobacz również: Karolina Gilon o początkach związku z Mateuszem z “Love Island”. “Próbowałam te myśli odrzucać”

Karolina Gilon schudła ponad 10 kg. Zdradziła swój sekret

Gilon jest obecna w show-biznesie już od prawie dekady. Nie jest tajemnicą, że od czasu medialnego debiutu celebrytka przeszła sporą metamorfozę. Gospodyni “Love Island” jakiś czas temu zrezygnowała z blond włosów i przefarbowała je na czekoladowy brąz. Zmiana fryzury to jednak nie wszystko. Na przestrzeni lat celebrytce udało się również znacznie stracić na wadze.

W sierpniu ubiegłego roku w rozmowie z Jastrząb Post Karolina Gilon zdradziła, że schudła 9 kilogramów. Celebrytka przyznała wówczas reporterce serwisu, iż w pewnym momencie “czuła się ze sobą gorzej” i postanowiła zmienić dotychczasowe nawyki. Celebrytce udało się schudnąć dzięki diecie, treningom oraz ograniczeniu fast foodów i cukru. We wrześniu tego samego roku Gilon udzieliła wywiadu Pomponikowi i po raz kolejny opowiedziała o swojej przemianie, przy okazji odnosząc się do komentarzy osób zarzucających jej, że “niezdrowo schudła”. W rozmowie z serwisem prowadząca “Love Island” wyjawiła, iż straciła aż 12 kg – zaznaczając, iż w przeszłości schudła znacznie więcej.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Teraz schudłam 12 kilogramów, kiedyś schudłam 15 – więc nic nowego. Wszystkim nie dogodzisz. Najważniejsze jest to, jak ja sama czuję się w swoim ciele. A teraz czuję się najlepiej na świecie – zapewniła w rozmowie z Pomponikiem z września 2023.

O kulisach swojej metamorfozy Gilon opowiedziała również nieco w rozmowie z Party z września 2023 roku. Gospodyni “Love Island” opisała wówczas, jak wygląda jej codzienna dieta. Gilon zaznaczyła, że nie lubi odmawiać sobie kulinarnych przyjemności, takich jak pączki czy specjały kuchni włoskiej. Celebrytka uznała więc, że nie będzie rezygnować z ulubionych potraw. Zamiast tego postanowiła jednak ograniczyć rozmiar spożywanych porcji.

Ja nie lubię sobie w życiu odmawiać. Jeśli mam ochotę zjeść pączka, to ja muszę tego pączka zjeść. (…) Tak samo pizzę, makarony kocham. I stwierdziłam tak. “Kurczę, jeśli mam ochotę na makaron, to zjem, tylko zjem go o połowę mniej. (…) Nie będę się objadać, bo to jest niezdrowe”. I w momencie, kiedy zmniejszasz te porcje, to nagle kurczy ci się trochę żołądek i przestajesz mieć tak duże łaknienie – wyjaśniła Gilon w rozmowie z dziennikarzem Party.

Zobacz również: Magda Gessler schudła 10 kg. Zdradziła swój sposób: “To żadne odkrycie, ale działa!”