Pięć ćwiczeń – jeden cel! Z Nastią nauczymy się, jak zadbać o mięśnie brzucha
Zadbać o siebie możemy na różnych poziomach. Rozwój osobisty to nie tylko książki, dbanie o kontakty z innymi czy odpowiednia dieta. Aktywność fizyczna to niezawodny sposób na dostarczenie endorfin, dotlenienie organizmu oraz prawidłowe zaopiekowanie się swoim zdrowiem. Pomoc w dobraniu prostych ćwiczeń, które na spokojnie wykonamy w domu bez żadnego specjalnego sprzętu, znajdziemy na TikToku trenerki personalnej Nastii Shevchuk.
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS