Co chwilę spotykam się z opinią, że jestem pewna siebie. Akurat ja dostałam to w momencie narodzin i niewiele zdarzeń czy ludzi może mi podciąć skrzydła. Nawet jak się tak dzieje, to za chwile podnoszę się jak feniks z popiołów, wypinam pierś do przodu i ruszam dalej przez życie, otrzepując się z kurzu nowych doświadczeń. Widzę na co dzień mnóstwo osób, które żyją gdzieś w cieniu, nie chcą się wychylać, mają bardzo niskie poczucie własnej wartości, są wycofane i zamknięte w sobie. Widać, że ciężko im się żyje i na pierwszy rzut oka nie wiadomo z czego to wynika. Obserwuję pięknych, młodych, zdolnych, poniekąd mających wszystko w życiu, a nadal niepotrafiących się cieszyć z uroków życia ludzi. Na szczęście nad pewnością siebie można pracować i warto wykonać taką pracę, aby życie zaczęło być komfortowe. To jak zdobyć pewność siebie?
/ / /
Jak zdobyć pewność siebie?
Pokochaj siebie i zaakceptuj wady!
Wiem, wiem – zaraz znajdą się tacy, co powiedzą „łatwo powiedzieć”. Nie, to nie jest łatwe – to często długi i żmudny proces, który warto przepracować z psychologiem. Kiedyś na terapii dostałam zadanie domowe, aby przez tydzień spisywać to, co w sobie lubię. Pamiętajcie, że słowo pisane ma wielką moc i często po spisaniu tego, co w sobie lubimy, dopiero to do nas tak naprawdę dociera. To jest ten punkt, w którym zaczynamy myśleć o sobie w zupełnie innych kategoriach i wiemy, co jest naszą mocną stroną. Pewne wady da się wyeliminować pracując nad nimi, ale te np. fizyczne, widoczne dla każdego, są najtrudniejsze. Od lat borykam się z nadwagą i wiem, jak trudno jest akceptować ciało, które odbiega od kanonów piękna. Jednak nie jest to niemożliwe. Kiedy pokochasz się za swoje mocne strony, to wady zaczną Ci mniej przeszkadzać – oswoisz je lub staną się nawet Twoim atutem. Zawsze jak przytyję, to mówię, że mam dwa wyjścia: użalać się nad sobą lub kupić ciuchy o rozmiar większe i . Zawsze wybieram to drugie wyjście i wiecie co? To działa.
/ /
Przestań się bać!
Strach to cichy zabójca pewności siebie. Często irracjonalny, bezużyteczny, wyimaginowany, niepoparty żadnymi dowodami lęk, który nie pozwala nam wyjść ze swojej strefy komfortu i tak naprawdę otworzyć się na życie i zacząć czerpać z niego pełnymi garściami. Nie ma innego sposobu jak zmierzyć się ze swoimi lękami. Na początku wystawiać się delikatnie na niekomfortowe dla nas sytuacje. Szukam teraz dla Was jakiegoś przykładu w sobie, aby Wam to zobrazować i mocno się muszę namęczyć, aby znaleźć coś takiego. Wiem! Kiedy jechałam pierwszy raz na występ do telewizji śniadaniowej na żywo, to kompletnie nie wiedziałam, jak to jest i czy się do tego nadaję. Nie spałam całą noc z tych emocji. Jednak przygotowałam się najlepiej jak potrafiłam, poćwiczyłam w domu o czym będę mówić, żeby mi nie zabrakło słów, ubrałam się w ulubione rzeczy, aby było mi wygodnie i żebym czuła się komfortowo. Zrobiłam wszystko, aby zrobić ten pierwszy krok jak najlepiej. I co się okazało? Że strach ma wielkie oczy, że w telewizji pracują zawodowcy, którzy przeprowadzą Cię sprawnie przez rozmowę, a ekipa jest tak sympatyczna, że wcale nie czujesz, że ktokolwiek Cię nagrywa. Gdybym tego nie spróbowała i odmówiła ze strachu przed nieznanym, wycofała się z powodu lęku, dzisiaj nie miałabym na swoim koncie dziesiątków występów w telewizji, które dały mi dużą rozpoznawalność i umocniły moją markę osobistą. A najlepsze, że przełamanie czy oswojenie tego lęku przed pierwszym występem w TV spowodowało, że zaczęłam się przed kamerą czuć jak ryba w wodzie i w zeszłym roku sama poprowadziłam swój własny cykl w TVP2. Można? Można.
/ /
Nie przeglądaj się w oczach innych!
To jest prawdziwa plaga dzisiejszych czasów, że wielu z nas próbuje budować pewność siebie, przeglądając się w oczach innych. Czyli akceptacja środowiska, rodziny jest dla nas najważniejsza. Bullshit! Jak jesteśmy kochani, to czujemy się pewnie, a jak ktoś nas przestaje kochać to co? Koniec naszego życia? Koniec nas? Przestajemy istnieć? Nie, pewnie że nie. Dlatego pewność siebie trzeba budować w sobie i ona ma być niezależna od tego, co inni powiedzą, pomyślą czy zrobią. Niech oni sobie tam myślą, niech krytykują, a Ty rób swoje. Rób to, co lubisz, z czym jest Ci dobrze i po drodze w życiu. Siedem lat temu, jak zaczynałam pisać bloga, to pamiętam jak dziś koleżanki, które patrzyły na mnie jak na idiotkę. A ja w oczach miałam iskry i radość z tego, co robię. Dzisiaj tych koleżanek już nie ma w moim życiu, bo zazdrość z powodu moich sukcesów poddała je naturalnej selekcji. Za to są nowe, wartościowe przyjaźnie, które dają mi potwierdzenie każdego dnia, że dobrze zrobiłam podążając za tym, co mi w duszy grało. Te blogowe sukcesy dodały mi jeszcze większej pewności siebie.
/ / /
Chciałabym się z każdym podzielić moją pewnością siebie, pokazać jak do tego dojść, jak siebie akceptować. Paradoksalnie jest tak, że kiedy jesteśmy pewni siebie, to otoczenie bardzo pozytywnie nas odbiera i wręcz dodaje tym nam siły. Nie trzeba być pięknym, młodym i zgrabnym, aby czuć się doskonale w swojej skórze i na dodatek emanować tym na zewnątrz, hipnotyzując i czarując ludzi w swoim otoczeniu. Mając mocne karty, jakimi są nasze wewnętrzne wartości, naprawdę można góry przenosić i odnosić sukcesy mniejsze i większe. Dlatego nie poddawajcie się, bo każdy z nas może uczynić swoje życie lepszym, by stało się wyjątkową drogą.
Ode mnie łapcie 15% rabatu na zakupy w
z kodem: TDIY (kod jest ważny do 29.09.2019 r.),
bo tu ubierze się każda z nas, niezależnie od rozmiaru 🙂
Wpis przygotowany z marką
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS