Pokrzywa – naturalny immunostymulator
Pokrzywa jest znana ze swoich właściwości wzmacniających odporność. Działa jako naturalny immunostymulator, wspomagając organizm w walce z anemią i stymulując produkcję interferonu oraz antygenów wirusowych. Dostępna w formie suszu, idealna do przygotowania naparów, a także w aptekach jako gotowe herbaty, kapsułki czy tabletki. Należy jednak pamiętać, że nie jest zalecana osobom z problemami nerkowymi, cukrzycą czy chorobami dróg rodnych.
Mniszek lekarski – bogactwo witamin i minerałów
Mniszek lekarski to skarbnica witamin (A, C) i minerałów (żelazo, wapń, magnez, jod, fosfor, potas). Jego właściwości wzmacniające odporność sprawiają, że jest doskonałym sojusznikiem w sezonie infekcji. Można go znaleźć w formie herbat, kapsułek czy soku. Latem warto również eksperymentować, dodając go do potraw, np. zup czy sałatek.
Jak skutecznie wzmocnić organizm?
Nagietek – wsparcie w detoksykacji
Nagietek, dzięki zawartości karotenoidów, fitosteroli, saponin i innych składników, wspiera organizm w eliminacji toksyn. Jego działanie bakteriobójcze pomaga w zwalczaniu chorób. Dostępny w formie suszu do przyrządzania naparów, może również służyć jako naturalny barwnik w kuchni.
Babka lancetowata – naturalny antybiotyk
Działająca przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie babka lancetowata to doskonałe wsparcie w walce z przeziębieniem. Bogata w witaminy, pobudza trawienie i działa wykrztuśnie. Można z niej przygotowywać napary, syropy, ekstrakty, a także wykorzystywać młode liście jako dodatek do sałatek.
Warto pamiętać, że natura oferuje nam wiele sposobów na wzmocnienie organizmu. Włączając do swojej diety i codziennej rutyny te proste, ale skuteczne środki, możemy znacząco poprawić swoją odporność i zmniejszyć ryzyko zachorowań.
Czytaj także:
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS