Będąc w związku, czasami może pojawić się pytanie, jak często “powinno się” uprawiać seks. Czy raz w tygodniu do dużo, czy mało? Temat ten jest na tyle wrażliwy i indywidualny, że ciężko rozmawiać o nim ze znajomymi. Wątpliwości rozwiała lekarka.

Dr Rena Malik, znana lekarka i ekspertka w dziedzinie urologii, postanowiła podzielić się swoją wiedzą na temat “norm seksualnych” w związkach. W podcaście “Diary of A CEO” specjalistka odniosła się do często zadawanego przez pary pytania: jak często powinniśmy uprawiać seks? Jej wypowiedź rzuca nowe światło na ten delikatny temat.

Lekarka przytoczyła wyniki badań, z których wynika, że osoby będące w związkach partnerskich w przeważającej części uprawiają seks średnio raz w tygodniu. Co w takim razie zaleca parom?

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Według dr Malik, nie istnieje jedna uniwersalna norma dotycząca częstotliwości stosunków seksualnych w związku. Ekspertka podkreśliła, że każda para jest inna i ma swoje indywidualne potrzeby.

Zamiast koncentrować się na liczbach, urolożka zachęciła do skupienia się na jakości i satysfakcji obojga partnerów. W podcaście lekarka omówiła czynniki wpływające na życie seksualne par oraz podała wskazówki, jak utrzymać zdrowe i satysfakcjonujące relacje intymne.

“To co najważniejsze to jednak nie ilość seksu, ale jakość seksu” – przyznała specjalistka. 

Ekspertka jest zdania, że dobry seks raz w miesiącu jest zdecydowanie lepszy niż 10 przeciętnych zbliżeń. 

“Ostatecznie nie ma właściwej liczby, chodzi o to, co jest odpowiednie dla was. Myślę, że skupianie się na jakimś wzorcu częstotliwości seksu jest w rzeczywistości szkodliwe, bo wtedy myślicie: muszę uprawiać seks tyle a tyle razy” – dodała.

Dr Malik zwróciła uwagę, że seks oraz orgazmy przynoszą wiele korzyści i to właśnie na nich należy się skupić. Dzięki zbliżeniom stajemy się bardziej zrelaksowani, lepiej zasypiamy, a także stajemy się mniej poirytowani.

Zaleciła, aby być wyrozumiałym dla siebie i partnera i skupiać się na dążeniu do udanego życia łóżkowego, które może być rzadsze, ale bardziej jakościowe.

Zapraszamy na grupę FB – #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.