Jak często w tygodniu powinniśmy ćwiczyć? Czy to, jakie treningi wybieramy i jak intensywnie je wykonujemy, ma znaczenie? A co z odpoczynkiem – dlaczego jest tak istotny? Pamiętaj, wszystko to warto wziąć pod uwagę, gdy planujesz aktywność fizyczną na kolejne dni tygodnia.
Ile razy w tygodniu ćwiczyć?
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS