Ida Nowakowska wygina się przy drążku. Zachęca do ćwiczeń w ciąży

Od dawna wiadomo, że ciąża to nie choroba. Wciąż jednak nie wszystkie przyszłe mamy dbają o swoją aktywność fizyczną w tym nadzwyczajnym stanie. Choć z pokolenia na pokolenia Polki są coraz bardziej świadome tego, jak istotnym elementem zdrowej ciąży i sprawnego porodu jest ruch, to bez wątpienie zachęt do ćwiczeń nigdy za wiele. Ostatnio do grona znanych promotorek aktywności fizycznej (Anny Lewandowskiej czy Moniki Mrozowskiej) w ciąży dołączyła Ida Nowakowska. Prezenterka TVP, ale przede wszystkim tancerka, w maju po raz pierwszy zostanie mamą. W ciąży czuje się doskonale i nie zwalnia tempa. Już niebawem zobaczymy ją w 3. edycji show “Dance dance dance”, a póki co możemy oglądać m.in. na antenie TVP Kobieta.

Na nowym kanale Telewizji Polskiej Nowakowska promuje swoje autorskie ćwiczenia dla przyszłych mam. Jednak zobaczyć, jak dba o swoją formę możemy też na jej Instagramie.

Niedawno prezenterka zamieściła zdjęcie, jak rozciąga się przy drążku. Trzeba przyznać, że jej sprawność, biorąc pod uwagę ostatni trymestr ciąży, robi wrażenie. Jak przekonuje Ida Nowakowska, gimnastyka poprawia nie tylko jej kondycję, ale i nastrój.

“W ciąży ćwiczenia przy drążku dodają mi najwięcej siły i energii 🩰 sprawiają, że czuję się lżejsza i mocniejsza.

🤍🤍🤍 Możecie je wykonywać przy krześle, przy parapecie, w kuchni przy blacie… próbowałyście kiedyś? 🤍🩰(…)

Polecam takie ćwiczenia z całego serca (oczywiście po wcześniejszej konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę!)” – czytamy na Instagramie jurorki “Dance dance dance”, która już niebawem powita na świecie synka.

Zgłoś naruszenie/Błąd