A A+ A++

GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagańhttps://zary-zagan.regionalna.pl
Informacje regionalne Żary, Żagań.Mon, 21 Jun 2021 09:37:46 +0000pl-PL
hourly
1 https://wordpress.org/?v=5.2.11Idą wakacje – to dobry moment, by rzucić paleniehttps://zary-zagan.regionalna.pl/ida-wakacje-to-dobry-moment-by-rzucic-palenie/
https://zary-zagan.regionalna.pl/ida-wakacje-to-dobry-moment-by-rzucic-palenie/#respondMon, 21 Jun 2021 09:36:45 +0000https://zary-zagan.regionalna.pl/?p=185091Zbliżające się wakacje motywują, by wsłuchać się w siebie i zadbać o zdrowie. Jednym z postanowień może być rzucenie palenia, czy rzeczywiście alternatywne produkty zawierające nikotynę mogą w tym pomóc?

Artykuł Idą wakacje – to dobry moment, by rzucić palenie pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.

]]>Przyjrzyjmy się alternatywom dla palaczy. Niedawno prof. Frank Baeyens z Katolickiego Uniwersytetu w Leuven (Belgia) poinformował, że prowadzone na jego macierzystym uniwersytecie badania dowodzą, iż 40 proc. Belgów, którzy podjęli zakończoną sukcesem próbę rzucenia palenia, używało podczas tego procesu e-papierosów. Do podobnych wniosków doszli autorzy siódmego raportu Public Health England (PHE)1, brytyjskiej instytucji zdrowia publicznego, który mówi, że e-papierosy są nawet bardziej skutecznym narzędziem wspomagającym porzucenie palenia, niż nikotynowa terapia zastępcza. Przez wiele lat palacze szukający alternatyw mieli do wyboru jedynie metody farmakologiczne, ale w ostatnich latach zyskiwali coraz więcej możliwości wyboru produktów, które potencjalnie mogą redukować szkodliwy wpływ nałogu na zdrowie. Na rynku istnieje kilka kategorii: wspomniane e-papierosy, cieszące się coraz większa popularnością produkty do podgrzewania tytoniu, np. glo Hyper, a także zupełnie nowe w Polsce doustne saszetki nikotynowe. Saszetki zostały umieszczone na opracowanej przez naukowców tzw. skali risk continuum (przedstawiającej poziom ekspozycji konkretnych produktów na toksyny), jako mniej szkodliwe od wszystkich alternatyw dla tradycyjnych papierosów – poza nikotynową terapią zastępczą, czyli wspomnianymi gumami i plastrami.

Saszetki nikotynowe są dużo mniej szkodliwe od standardowego papierosa nie tylko dlatego, że nie wytwarzają dymu, ale nie zawierają tytoniu, a tylko nikotynę. Umożliwiają jej dostarczenie w różnych stężeniach, ale bez wytwarzania substancji smolistych i zapachów. Jest to rozwiązanie prawie w 100 proc. mniej szkodliwe od klasycznych papierosów, o czym powinni pamiętać palacze, którzy szukają drogi rozstania z nałogiem. Saszetkom nikotynowym wnikliwie przygląda się miedzy innymi także prof. Andrzej Sobczak ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, który na swoim blogu2 pisze: – Niewątpliwie mamy do czynienia z najmniej szkodliwym dla palaczy alternatywnym produktem dostarczającym nikotynę. Jeśli palacze zdobędą się na wysiłek aby całkowicie przejść z palnych wyrobów tytoniowych na woreczki nikotynowe, będzie to tylko z korzyścią dla ich zdrowia, a być może również wspomoże to proces uniezależnienia się od nikotyny. Wiadomo – najlepiej porzucić wszelkie używki, ale jeżeli wydaje się to zbyt trudne, warto postawić na potencjalnie mniej toksyczne rozwiązania – tym bardziej, że saszetek nikotynowych, np. dostępnych od czerwca w Polsce VELO, można używać dyskretnie, właściwie w każdym miejscu, bez szkody i dyskomfortu dla innych. Nadchodzące wakacje często wiążą się z długimi podróżami, czasem wspólnym (publicznym) środkiem transportu, więcej czasu spędzamy w towarzystwie, (któremu może przeszkadzać zapach tytoniu, nie mówiąc już o szkodliwości biernego palenia), a wreszcie ten wolny czas może być kolejnym pretekstem, by podjąć wyzwanie i zadbać o swoje zdrowie.

Artykuł Idą wakacje – to dobry moment, by rzucić palenie pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.

]]>https://zary-zagan.regionalna.pl/ida-wakacje-to-dobry-moment-by-rzucic-palenie/feed/0Z pyrą w tlehttps://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296217-z-pyra-w-tle/
https://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296217-z-pyra-w-tle/#respondFri, 18 Jun 2021 06:35:01 +0000https://zary-zagan.regionalna.pl/?p=184812I Ogólnopolski Konkurs Poetycki “O wielką pyrę”organizuje Gminna Biblioteka Publiczna w Bieniowie.

Artykuł Z pyrą w tle pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.

]]>Warunkiem uczestnictwa jest nadesłanie wiersza o dowolnej tematyce, w trzech egzemplarzach. Utwory nie mogą być wcześniej publikowane ani nagradzane w innych konkursach. Opatrzone godłem (pseudonimem), z kopertą z tym samym godłem, zawierającą dane autora przesłać należy do 1.09. na adres biblioteki w Bieniowie. Szczegóły pod nr tel. 68 374 16 88.

Artykuł Z pyrą w tle pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.

]]>https://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296217-z-pyra-w-tle/feed/0Zrób fotkęhttps://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296219-zrob-fotke/
https://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296219-zrob-fotke/#respondFri, 18 Jun 2021 04:34:01 +0000https://zary-zagan.regionalna.pl/?p=184811Artykuł Zrób fotkę pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.
]]>Wirtualny album zdjęć zwierząt dziko żyjących w gminie Jasień stworzyć chce Stowarzyszenie Jasieniaki. Jeśli lubisz fotografować przyrodę, prześlij je na: [email protected] lub poprzez profil Facebooku.            

Artykuł Zrób fotkę pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.

]]>https://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296219-zrob-fotke/feed/0O koleihttps://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296222-o-kolei/
https://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296222-o-kolei/#respondFri, 18 Jun 2021 04:34:01 +0000https://zary-zagan.regionalna.pl/?p=184810Artykuł O kolei pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.
]]>Wystawę nie tylko fotograficzną Żagańskiego Węzła Kolejowego można oglądać w budynku dworca w Żaganiu (sala wystawiennicza). Oficjalne otwarcie planowane jest na sobotę, 19 czerwca, o godz. 12:00. Wstęp wolny.

Artykuł O kolei pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.

]]>https://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296222-o-kolei/feed/0Warto poczytaćhttps://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296218-warto-poczytac/
https://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296218-warto-poczytac/#respondFri, 18 Jun 2021 04:33:02 +0000https://zary-zagan.regionalna.pl/?p=184809Do końca czerwca można wziąć udział w konkursie ogłoszonym przez bibliotekę w Kadłubii (gm. Żary).

Artykuł Warto poczytać pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.

]]>Wystarczy wypożyczać i czytać książki i w ten sposób zdobywać punkty i wygrać nagrody. Szczegóły w bibliotece lub pod nr tel. 68 374 00 86.

Artykuł Warto poczytać pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.

]]>https://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296218-warto-poczytac/feed/0Obejrzyj wspomnieniahttps://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296199-obejrzyj-wspomnienia/
https://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296199-obejrzyj-wspomnienia/#respondFri, 18 Jun 2021 04:33:02 +0000https://zary-zagan.regionalna.pl/?p=184808Artykuł Obejrzyj wspomnienia pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.
]]>Finisaż wystawy fotografii Jana Mazura „Wspomnienia z dzieciństwa” organizuje Miejska Biblioteka Publiczna w Żaganiu w niedzielę, 20 czerwca, w Żagańskim Pałacu Kultury, od godz. 17:00. Wstęp wolny.

Artykuł Obejrzyj wspomnienia pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.

]]>https://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296199-obejrzyj-wspomnienia/feed/0Pokaże obrazyhttps://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296200-pokaze-obrazy/
https://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296200-pokaze-obrazy/#respondFri, 18 Jun 2021 04:32:01 +0000https://zary-zagan.regionalna.pl/?p=184807Artykuł Pokaże obrazy pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.
]]>Wernisaż wystawy malarskiej Joanny Grabowskiej już dziś, w piątek, 18 czerwca, w Szprotawskim Domu Kultury o godz. 18:00. Obowiązują wejściówki. Można je odbierać w sekretariacie SzDK po rezerwacji telefonicznej (tel. 500202518).

Artykuł Pokaże obrazy pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.

]]>https://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296200-pokaze-obrazy/feed/0Zaszczepią na meczuhttps://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296305-zaszczepia-na-meczu/
https://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296305-zaszczepia-na-meczu/#respondFri, 18 Jun 2021 04:31:01 +0000https://zary-zagan.regionalna.pl/?p=184805W trakcie meczu piłki nożnej Polska – Hiszpania można będzie zaszczepić się przeciwko koronawirusowi w strefie kibica w Iłowej (sobota, 19 czerwca).

Artykuł Zaszczepią na meczu pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.

]]>Mecze w mieście można oglądać w strefie kibica uruchomionej w Parku Dworskim. Tam też podawane będą szczepienia przeciwko koronawirusowi. Oferowana jest szczepionka firmy Johnson&Johnson, której wystarczy przyjąć jedną dawkę. Szczepienia wykona spółka „Corda”, która prowadzi punkt szczepień w hali sportowej. – Na szczepienie nie trzeba się wcześniej rejestrować, wystarczy przyjść z dowodem osobistym. Mamy zarezerwowane 200 dawek. Będziemy je podawać w godzinach 18:00-21:00 – mówi Adam Radziszewski z „Cordy”.

Artykuł Zaszczepią na meczu pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.

]]>https://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296305-zaszczepia-na-meczu/feed/0Wydanie nr 1052https://zary-zagan.regionalna.pl/przeglad-wydania-nr-1052/
https://zary-zagan.regionalna.pl/przeglad-wydania-nr-1052/#respondFri, 18 Jun 2021 04:02:01 +0000https://zary-zagan.regionalna.pl/?p=184803Artykuł Wydanie nr 1052 pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.
]]>Artykuł Wydanie nr 1052 pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.
]]>https://zary-zagan.regionalna.pl/przeglad-wydania-nr-1052/feed/0Derby dla Czarnychhttps://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296057-derby-dla-czarnych/
https://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296057-derby-dla-czarnych/#respondFri, 11 Jun 2021 07:33:03 +0000https://zary-zagan.regionalna.pl/?p=184758Po ciężkim meczu Czarni Żagań wygrali z Piastem Iłowa 2:1 i przedłużyli swoje szanse na utrzymanie się w IV lidze.

Artykuł Derby dla Czarnych pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.

]]>Podopieczni Artura Sobczyka musieli wygrać sobotnie derbowe spotkanie (5.06.) z lokalnym rywalem, aby uciec ze strefy spadkowej (spadają cztery drużyny, o ile w III lidze utrzyma się Warta Poznań). Piast postawił im bardzo wysoko poprzeczkę. Od początku śmiało atakował bramkę Pawła Czarneckiego. Efektem dominacji iłowian był gol w 34. minucie, kiedy to po dośrodkowaniu Mykoli Czernyszenko, w podbramkowym zamieszaniu, piłkę do siatki skierował Piotr Słomiński. Iłowianie mieli jeszcze dwie świetne okazje na podwyższenie wyniku przed przerwą, jednak zabrakło skuteczności. Tuż na początku drugiej odsłony, mogli objąć prowadzenie 2:0, ale do dośrodkowania Michała Fernezy na czystą pozycję wyszedł Radosław Żebrowski. Golkiper Czarnych był jednak na posterunku. Mecz był ostry, obfitujący w faule, słowne pyskówki i przepychanki. Emocje udzieliły się również trenerowi Piasta, który w 39. minucie głośno skrytykował decyzje bocznego arbitra, twierdząc, że zawodnik Czarnych był na pozycji „metrowym spalonym”, a mimo to, sędzia pozwolił na grę. Grzegorz Borkowski otrzymał żółtą kartkę. W 56. minucie Żebrowski postanowił zaskoczyć bramkarza gospodarzy strzałem z przedpola, ale Czarnecki popisał się piękną paradą, wybijając na róg. Z każdą kolejną minutą, coraz częściej przy piłce byli Czarni. Przełom nastąpił w 72. minucie, kiedy to pięknym strzałem z rzutu wolnego, z około 25 metrów popisał się Wojciech Glanc. Piłka po rykoszecie zmyliła Norberta Puchalskiego i wpadła do siatki. Gospodarze dalej napierali. W 84. minucie w polu karnym został sfaulowany Krystian Chruścicki. Sędzia bez wahania wskazał na rzut karny, który na bramkę zamienił Janusz Szkarapat. Czarni mogli podwyższyć na 3:1, ale w 88. minucie szarżujący w polu karnym Dariusz Łojko zamiast podać do lepiej ustawionego kolegi, posłał piłkę prosto w bramkarza Piasta.

Pokazali charakter

Grzegorz Borkowski,trener Piasta: – Jak na derby przystało, to był typowy mecz walki. Mogliśmy wygrać, ale nie wykorzystaliśmy kilku znakomitych sytuacji w pierwszej połowie. W drugiej odsłonie byliśmy zbyt pasywni, popełnialiśmy zbyt dużo błędów w obronie. Czarni, mając nóż na gardle w perspektywie walki o utrzymanie w IV lidze, złapali drugi oddech. Mieli też troszkę więcej szczęścia. Momentem przełomowym była stracona bramka na 1:1, zdobyta po rykoszecie. Po analizie wideo, moim zdaniem, karnego nie powinno być, bo Sebastian Monik miał najpierw kontakt z piłką, a po chwili dopiero zawodnik Czarnych upadł na murawę. Niemniej, gratuluję Czarnym. Pokazali charakter i walczyli do końca.

Artur Sobczyk, trener Czarnych: – Spodziewałem się ciężkiego meczu. Przy stracie gola nie mieliśmy już nic do stracenia. Musieliśmy zagrać odważniej i to się opłaciło. Przed meczem uczulałem zawodników na bramkostrzelnego Piotra Słomińskiego. Wystarczył jeden błąd. Uwierzyliśmy w zwycięstwo po dość szczęśliwej bramce Wojtka Glanca. Zwycięską zdobyliśmy po ewidentnym faulu w polu karnym. Zdobyliśmy ważne trzy punkty, walczymy o kolejne w następnych meczach. Wierzę, że utrzymamy się w IV lidze.

Przed Czarnymi jeszcze cztery mecze. W najbliższą sobotę, 12 czerwca, zagrają na własnym stadionie z Tęczą Krosno Odrzańskie. Początek spotkania przy ul. Karpińskiego – godz. 17.00.

MKS Czarni Żagań – KP Piast Iłowa 2:1 (0:1)
bramki: W. Glanc (72. min), J. Szkarapat (85. min.- karny) – Słomiński (34. min)
MKS Czarni: Czarnecki – J. Szkarapat, Jakubas, Ciżmiński (od 56. min Łojko), Szczęch – Kowalski, Mastalerz, W. Glanc (od 81. min Ochmański), Chruścicki (od 89. min Drozdek dos Santos) – Wypych, Strugaru (od 86. min D. Szkarapat)
Piast: Puchalski – Czernyszenko, Kazadi Leonowicz, Monik, Hałdaś – Ekser (od 82. min Dąbrowski),Słomiński, Góral, Fernezy – Bagiński, Żebrowski (od 78. min Kamoli Abiola)

Artykuł Derby dla Czarnych pochodzi z serwisu GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań.

]]>https://zary-zagan.regionalna.pl/ps-296057-derby-dla-czarnych/feed/0

Oryginalne źródło: ZOBACZ
0komentarze
0
Udostępnij na fb
Udostępnij na twitter
Udostępnij na WhatsApp

Oryginalne źródło ZOBACZ

Subskrybuj
Powiadom o

Dodaj kanał RSS

Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS

Dodaj kanał RSS
0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze
Poprzedni artykułDwa duże transfery Legii Warszawa!
Następny artykułWyniki 19. edycji rankingu kancelarii prawniczych