Dzieci nauczą się prawidłowo oddychać. “To niezykle ważne”

Trzeba się nauczyć prawidłowo oddychać, to niezwykle ważne. Jeżeli nie nauczymy tego dzieci, to niestety będą miały do końca życia problemy z funkcjonowaniem i przypadłościami. Dziecko, które nieprawidłowo oddycha nie potrafi skupić uwagi i nie ma zdolności prawidłowego rozwijania się. Częściej zapada na różnego rodzaju schorzenia górnych dróg oddechowych – wylicza Jadwiga Ardelli-Książek, zastępca dyrektora Wydziału Zdrowia Urzędu Miejskiego Wrocławia.

W ramach “Akademii oddychania” organizowanie są szkolenia dla nauczycieli czy interaktywne zajęcia dla dzieci.

To zajęcia w takim miejscu zwanym kącikiem uważności. Wychowawcy wspólnie z dziećmi mogą sobie go zrobić w wybranej przestrzeni. Miejsce ma służyć temu, żeby pomóc dziecku w sytuacji, kiedy ma problemy z emocjami, stresem czy agresywnym zachowaniem – tłumaczy Jadwiga Ardelli-Książek.

Dziecko, które tam trafi będzie mogło pod kontrolą nauczyciela, mającego odpowienie umiejętności wyciszyć się, zrelaksować, umiarowić oddech, nauczyć się rozpoznawać siebie, nazywać swoje emocje i oceniać je w odpowiedniej skali – dodaje.

Zgłoszenia do projektu od wrocławskich przedszkoli i szkół przyjmuje mailowo Fundacja Słuchaj Siebie.