Chlorofil wspomaga też regenerację koenzymu Q10. Jest to szczególnie ważne dla osób stosujących leki na obniżenie cholesterolu, które zaburzają wytwarzanie koenzymu Q10 i dla osób dojrzałych, gdyż z wiekiem zaczyna go brakować.
Zielone warzywa to również źródło żelaza. Jest to wprawdzie żelazo niehemowe, czyli gorzej przyswajane niż to z mięsa. Jednak warzywa zawierają witaminę C, więc wchłanianie zwiększa się wielokrotnie, co daje nawet wyższe spożycie żelaza z zielonych warzyw.
W zielonych warzywach jest też wapń. Dużo zawierają go jarmuż, kapusta pekińska i brokuły.
Czy w hashimoto można jeść soję?
Niemal wszystkie warzywa są dobre dla tarczycy, a jedyne ograniczenia dotyczą tylko ilości niektórych z nich. W pierwszym etapie leczenia, szczególnie gdy stosujemy leki i próbujemy przywrócić prawidłowy poziom hormonów, pewne składniki warto mieć pod kontrolą.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS