Dr Neil Schwartz, ekspert w dziedzinie nauk o sporcie z South Alabama University w USA, wyjaśnił, że kawa może zwiększać zarówno wydajność umysłową, jak i fizyczną, ale ma to związek z uwarunkowaniami genetycznymi oraz zwyczajowym spożyciem napoju. Jeśli spożywamy kawę często i w dużych ilościach, nasz organizm potrzebuje jej znacznie więcej, aby wywołać pożądane efekty. Warto również pamiętać, że spożycie kawy posiada też wady. Duża ilość kofeiny w organizmie może wywoływać lęk i niepokój, utrudniać problemy z zasypianiem oraz skracać czas snu, co niekorzystnie wpływa na wyniki sportowe.
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS