A A+ A++

Trening oporowy: prawdziwy eliksir młodości

Czy trening oporowy może być kluczem do młodości i zdrowia, nawet po 60. roku życia? Wszystko wskazuje na to, że tak. Regularna aktywność fizyczna, zwłaszcza trening siłowy, może znacząco poprawić jakość życia, przeciwdziałając wielu negatywnym skutkom starzenia. Warto zatem rozważyć wprowadzenie takiej rutyny do swojego życia. To pozwoli czuć się młodym i pełnym energii bez względu na wiek.

… czytaj dalej

Oryginalne źródło: ZOBACZ
0komentarze
0
Udostępnij na fb
Udostępnij na twitter
Udostępnij na WhatsApp

Oryginalne źródło ZOBACZ

Subskrybuj
Powiadom o

Dodaj kanał RSS

Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS

Dodaj kanał RSS
0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze
Poprzedni artykułMark Brzeziński w RMF FM o tym, czego Polacy mogą się spodziewać po szczycie NATO w Waszyngtonie
Następny artykuł“Wampiry” pojawiały się nocą. Nie dało się ich okiełznać. Teraz straszą powodzie błyskawiczne