Dla większości mężczyzn życie erotyczne stanowi bardzo istotną część ich egzystencji. Intensywne i udane pożycie wprawia w dobre samopoczucie i wzmaga samoocenę. Dlatego, kiedy pojawiają się problemy z osiągnięciem i utrzymaniem wzwodu, spora część mężczyzn traci grunt pod nogami. Warto jednakże wiedzieć, że zaburzenia erekcji stanowią częstszy problem, niż mogłoby się początkowo zdawać – tabuizacja owego zagadnienia sprawia po prostu, że większość Panów nawet nie wie, że ich zaburzenie nie jest wcale rzadkie. Zarówno przyczyny, jak i sposoby na problem braku wzwodu mogą być bardzo różnorodne. Poniżej wyjaśniamy, skąd biorą się trudności z wywołaniem erekcji, jakie są najczęstsze przyczyny zaburzeń oraz co można poradzić w tej sprawie.
Co wpływa na erekcję?
Na powstawanie wzwodu wpływa bardzo wiele czynników; aby „mechanizm” mógł działać prawidłowo, należy zadbać o wiele ważnych elementów, jak właściwe pobudzenie i czynniki psychogenne. Powtarzające się problemy z osiągnięciem erekcji mogą świadczyć o dogłębnych problemach z funkcjonowaniem organizmu i nie należy ich lekceważyć. Do najczęstszych przyczyn zaburzenia wzwodu należą:
- Czynniki psychogenne – w prawie 20% przypadków zaburzenia erekcji wynikają z problemów natury psychicznej. W znacznej większości są na nie narażeni mężczyźni stosunkowo młodzi, przed 40 rokiem życia. Najczęstsze problemy psychiczne, z jakimi zmagają się Panowie to nadmierny, długotrwały stres, depresja oraz zaburzenia lękowe.
- Czynniki biologiczne – bardzo często problemy z brakiem erekcji wynikają z czynników o podłożu organicznym; przeważnie jest to związane z wiekiem mężczyzny. Do najpopularniejszych przyczyn mających podłoże biologiczne należą cukrzyca (typ 1 i 2), problemy z układem sercowo-naczyniowym, zaburzenia hormonalne, pourazowe oraz neurologiczne.
- Czynniki związane ze stylem życia – niezwykle często zdarza się, że zaburzenia erekcji są wynikiem nieprawidłowego, wyniszczającego organizm trybu życia. Jeśli zatem nadużywasz alkoholu, palisz papierosy, Twoja dieta obfituje w niezdrową żywność, a aktywność fizyczna schodzi na dalszy plan, możesz spodziewać się problemów ze wzwodem.
Wymienione powyżej przykłady stanowią oczywiście jedynie niewielki wycinek możliwych przyczyn zaburzenia erekcji. Przy jakichkolwiek problemach z wywołaniem oraz utrzymaniem wzwodu nie warto zwlekać z wizytą u specjalisty. Zagrożone może być nie tylko Twoje życie seksualne, ale również zdrowie i życie.
Warto także pamiętać, aby swoich problemów nie ukrywać przed partnerką – zamiast sekretów, które mogą wywołać lawinę kłótni i konflikty, postaw na szczerą rozmowę i rozjaśnienie trudnych kwestii. Rozmowa o zaburzeniach erekcji pomaga zdjąć z nich aurę wstydu i zapobiega nieporozumieniom w związku.
Sposoby na zaburzenia erekcji
W zależności od przyczyn, które powodują zaburzenia erekcji, sposoby na poprawę sytuacji mogą być bardzo różne. W żadnym wypadku nie powinny być one także zamiennikiem wizyty u specjalisty. Warto jednakże wspomnieć o kilku czynnikach, które można zmienić w życiu, aby szanse na problemy z erekcją były mniejsze.
Należy przede wszystkim zacząć od zmiany trybu życia. Prawidłowa i zbilansowana dieta mogą znacząco wpłynąć na polepszenie się twojego zdrowia. Specjaliści polecają wprowadzenie do diety dużej ilości warzyw, takich jak pietruszka, seler i pomidory. Warto również „zaprzyjaźnić się” z awokado, które wpływa na poziom cholesterolu i poprawia profil lipidowy krwi; zwyczajowego kotleta wieprzowego zamień zaś na dobrej jakości ryby i owoce morza.
Prócz diety warto zatroszczyć się także o aktywność fizyczną – im lepsza kondycja, tym większa szansa na rozwiązanie łóżkowych problemów. Jeśli jesteś palaczem – koniecznie zerwij z nałogiem! Palenie w znaczący sposób wpływa na zaburzenia erekcji i pogorszenie życia seksualnego.
Jeśli mimo zdrowego trybu życia wciąż doświadczasz problemów z erekcją, nie załamuj się – współczesna medycyna jest w stanie pomóc na niemal każdy rodzaj zaburzeń seksualnych! Do najpowszechniejszych sposobów należy oczywiście przyjmowanie specjalnych tabletek, zawierających w sobie składniki pomagające wywołać oraz utrzymać wzwód. Nie zapominaj jednak o wcześniejszej wizycie u specjalisty, który będzie w stanie dokładnie zlokalizować źródło problemu i pomóc z jego rozwiązaniu.
Komentarze
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS