Przede wszystkim stawiajmy na potrawy przygotowane z produktów, które dostarczą nam wody. W tej roli świetnie sprawdzą się ogórki, cukinia, arbuz, rzodkiewki, brzoskwinie, maliny, grejpfrut, melon czy ananas. W porze obiadowej postawmy na lekką sałatkę czy chłodnik. Możemy też przygotować coś z dodatkiem przypraw, które lekko nas rozgrzeją (curry, cynamon, odrobina chili lub kardamon będzie pasującym produktem), tym samym dostosowując temperaturę naszego ciała do tej panującej na zewnątrz.
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS