Dzisiaj, 1 marca (14:09)
Sen ma niebagatelne znaczenia dla naszego funkcjonowania. Należy zadbać nie tylko o odpowiednią liczbę przespanych godzin, ale i o jakość naszego snu. A w tym może pomóc nam dieta. Co zatem jeść przed snem, by rano obudzić się wypoczętym?
Z roku na rok problemy ze snem dotykają coraz większą część populacji. Trudności w zasypianiu skutkują rozdrażnieniem, brakiem koncentracji i znacząco wpływają na poziom życia. Dlatego tak ważne jes … czytaj dalej
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS