Ciechanów: Rusza 5. edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet

Rusza piąta edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet „Bezpieczna ciechanowianka”. Zajęcia praktyczne prowadzić będą trenerzy klubu taekwondo LKS Matsogi Ciechanów. Przewidziane są również warsztaty dotyczące prewencji kryminalnej i pierwszej pomocy.

Utworzone zostaną dwa rodzaje grup: dla pań początkujących oraz dla tych, które ukończyły już co najmniej jedną edycję kursu. Ostateczna ilość grup i liczba uczestniczek zostaną ustalone po zakończeniu zapisów.

Projekt ma na celu m.in. naukę skutecznych technik samoobrony, opanowywania stresu, podniesienie własnej sprawności oraz poczucia bezpieczeństwa kobiet. Uczestniczką kursu może zostać każda mieszkanka Ciechanowa powyżej 16 roku życia, nie posiadająca przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w szkoleniu.

Zajęcia będą odbywały się wieczorami, w hali sportowej Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. Kraszewskiego. Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapisywać można się do 1 marca przez stronę internetową urzędu miasta. Zajęcia zaczną się 9 marca. Kurs jest darmowy. Stanowi realizację projektu, który zwyciężył w głosowaniu mieszkańców w ramach budżetu obywatelskiego.