Post przerywany. Co to jest?
Post przerywany (intermittent fasting), nazywany również okresową głodówką, polega – w uproszczeniu – na jedzeniu wszystkiego, jednak w ściśle określonych ramach czasowych. Ten sposób odżywiania obejmuje okresy jedzenia przerywane czasem postu. Metoda w nim stosowana wywodzi się jeszcze z czasów starożytnych. Nawiązuje też do tradycji religijnych. W efekcie zastosowania postu przerywanego można swoją masę ciała zmniejszyć, utrzymać lub zwiększyć.
Post przerywany cieszy się dużą popularnością, ponieważ – w przeciwieństwie do tradycyjnych diet – nie n … czytaj dalej
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS