Ruszajmy w kierunku zdrowia i aktywności! Dla wszystkich, którzy pragną zadbać o swoje ciało i ducha, rusza wyjątkowy cykl ćwiczeń. Niezależnie od wieku, każdy znajdzie coś dla siebie, w tym specjalnie przygotowane zajęcia dla seniorów. To doskonała okazja, by wprowadzić więcej ruchu do swojego życia i poczuć się lepiej w swoim ciele.
- Centrum Usług Społecznych zaprasza na cykl dziewięciu zajęć usprawniających.
- Zajęcia adresowane są do pełnoletnich mieszkańców, w tym również seniorów.
- Ćwiczenia odbędą się w Klubie „Gwiazda” przy ul. Kopernika 7.
- Zapisy na zajęcia prowadzone są telefonicznie oraz osobiście w siedzibie Koordynatorów Indywidualnych Planów Usług Społecznych.
W ramach inicjatywy mieszkańcy będą mieli szansę wziąć udział w praktycznych ćwiczeniach skupiających się na różnych aspektach zdrowia fizycznego. Od ćwiczeń na zdrowy kręgosłup, poprzez fitness i zumbę, aż po specjalnie zaprojektowane ćwiczenia usprawniające. Dodatkowo, uczestnicy otrzymają wskazówki dotyczące ćwiczeń, które będą mogli wykonywać samodzielnie w domu, co umożliwi im kontynuowanie praktyk zdrowotnych również po zakończeniu zajęć.
Rejestracja na zajęcia jest już otwarta i prowadzona przez Koordynatorów Indywidualnych Planów Usług Społecznych. Zainteresowani mogą zgłaszać swoje uczestnictwo osobiście lub telefonicznie, kontaktując się pod numerami: 14 688 21 29, 14 688 21 30, 14 688 21 31. To doskonała okazja, aby zatroszczyć się o swoje zdrowie i dołączyć do społeczności osób aktywnych.
Całe przedsięwzięcie to część większego projektu służącego poprawie jakości życia mieszkańców, współfinansowanego przez Norweski Mechanizm Finansowy 2014-2021 oraz środki budżetu państwa. To pokazuje, jak ważna jest dbałość o zdrowie fizyczne w naszej społeczności i jak wiele możemy zrobić, by poprawić nasze samopoczucie.
Zachęcamy wszystkich zainteresowanych do przyłączenia się do tej wyjątkowej inicjatywy. Niezależnie od tego, czy jesteś w pełni sił, czy też szukasz sposobu na aktywne spędzenie czasu w starszym wieku, te zajęcia oferują coś wartościowego dla każdego. To nie tylko szansa na poprawę kondycji fizycznej, ale także okazja do spotkań i nawiązania nowych znajomości.
Według informacji z: UM Tarnów
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS