Anna Lewandowska spodziewa się drugiego dziecka. Trenerka nie rezygnuje jednak w tym czasie z ćwiczeń i udowadnia, że odpowiednio dobrany trening przy braku przeciwwskazań jest bezpieczny. Gwiazda zachęca swoich fanów, aby szybko wrócili na siłownię i nie zaniedbali kondycji w okresie świątecznym.
Anna Lewandowska wróciła po świętach do treningów
Na instagramowym profilu trenerki pojawiło się zdjęcie z siłowi. Możemy zauważyć wyraźnie zarysowany ciążowy brzuszek. Uśmiechnięta Lewandowska zachęca, aby pilnować swojej sylwetki, zwłaszcza teraz, kiedy świąteczne rozleniwienie może skutecznie pozbawić nas motywacji. Trenerka z uśmiechem na twarzy zachęca, aby mimo świątecznej aury, nie zapominać o utrzymaniu figury. Polecane przez Annę treningi na pewno pomogą w spaleniu zbędnych kalorii. Jakie ćwiczenia może wykonywać kobieta w ciąży?
Kobiety w ciąży rządzą się swoimi prawami, wystarczy mi 30 minutowe cardio na tętnie 140 – 150 (u wytrenowanych kobiet)
– wyznaje Lewandowska na Instagramie. Przy ciąży, treningi są krótsze i mniej intensywne. Dla reszty obserwatorów, gwiazda poleca ćwiczenia o nazwie “mocne pośladki” oraz “cardio”, które znaleźć można w autorskiej aplikacji trenerki, ukryte pod nazwą “Challenge 7”. Fani Ani poczuli się motywowani do działania:
Właśnie siedziałam i myślałam, co dziś poćwiczyć z aplikacją… a tu proszę! Już odpalam i działam!! Dziękuję.
Zgadzam się. Trening będzie. A ty Anka promieniejesz, widać że ciąża ci służy. Pięknego dnia!
Wchodzę w to jak najbardziej!! Aniu a Tobie życzę miłego dnia! Świetnie wyglądasz
– czytamy w komentarzach pod wpisem.
Anna i Robert Lewandowscy po raz drugi zostaną rodzicami
Na początku listopada Lewandowscy zaskoczyli swoich fanów. Podczas meczu, Robert wykonał symboliczny gest, który ogłosił całemu światu, że wkrótce po raz drugi zostanie tatą. Piłkarz zdradził wtedy, że Anna jest w czwartym miesiącu – wielkiego wydarzenia możemy się zatem spodziewać już w marcu 2020 roku!
Jaka mama, taka córka! Anna Lewandowska zabrała Klarę na siłownię:
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS