W naszych domach są różnorodne alergeny. Oprócz kurzu i roztoczy, mogą docierać do nas także zanieczyszczenia z zewnątrz, które będą powodować nieprzyjemne objawy. Jakie dolegliwości są charakterystyczne dla objawów alergii? Jak można sobie poradzić z różnorodnymi alergenami, które znajdują się w naszych czterech ścianach? Podpowiadamy!
Jakie alergeny są w domu?
W naszych mieszkaniach i domach gromadzi się kurz. To najczęściej spotykany alergen, którego trudno się pozbyć. Tak naprawdę jedynym sposobem jest regularne sprzątanie. Jednak należy pamiętać o tym, że odkurzanie i powierzchowne przecieranie półek nie jest rozwiązaniem. Musimy pozbywać się kurzu także z trudniej dostępnych miejsc. Zbiera się on na firanach, karniszach, pod łóżkiem, na wysokich meblach i w środku szaf.
Oprócz kurzu w domach są także roztocza. Regularnie wietrząc mieszkanie, wpuszczamy pyłki drzew i traw. Do tego – głównie w sezonie grzewczym – dochodzi zanieczyszczone powietrze, zawierające zdecydowanie zbyt wysokie stężenie szkodliwych pyłów. Warto wietrzyć mieszkanie, ale przed otwarciem okien należy sprawdzić, jaka jest aktualna jakość powietrza w mieście. Jeśli wpuścimy do domu mocno zanieczyszczone powietrze, nie możemy mówić tu o prozdrowotnym działaniu wietrzenia mieszkania lub domu.
Jakie objawy alergii mogą świadczyć o pojawieniu się alergenów w domu?
Najpopularniejszym objawem alergii jest kichanie. Czujemy kręcenie w nosie, kichamy raz za razem. Oprócz tego może pojawić się drapanie w nosie i gardle, kaszel, a nawet duszenie się. Ostatni z objawów najczęściej towarzyszy alergikom, którzy są mocno uczuleni np. na kurz czy pyłki. Dotkliwym i nieprzyjemnym objawem jest także pieczenie oczu. Może pojawić się również łzawienie oraz zaczerwienienie.
To jednak nie wszystkie objawy alergii. Są one widoczne na pierwszy rzut oka, ale z czasem – jeśli jesteśmy zbyt długo narażeni na alergeny – pojawia się też nieustępujące zmęczenie, osłabienie organizmu oraz obniżenie odporności. Warto więc pozbywać się alergenów z domu i oddychać czystym powietrzem. Jak to zrobić?
Jak pozbyć się alergenów z domu?
By pozbyć się kurzu i roztoczy, należy regularnie sprzątać. Odkurzanie, ścieranie kurzy i mycie podłóg to jeszcze nie wszystko. Wspomnieliśmy już o praniu firan oraz zaglądaniu do trudniej dostępnych miejsc. Musimy także wietrzyć pościel. Po wyjściu z łóżka najlepiej go nie ścielić, tylko dać materacowi oddychać. Możemy przewiesić kołdrę przez zagłówek łóżka, albo na suszarce na pranie.
Pozbycie się pyłków i zanieczyszczonego powietrza nie jest takie łatwe. W tym celu może nam się przydać oczyszczacz powietrza Dyson, który wciąga zanieczyszczone powietrze, przepuszcza je przez specjalne filtry, które wyłapują szkodliwe cząsteczki oraz alergeny i wypuszcza czyste powietrze, którym możemy oddychać pełną piersią. Jeśli jesteśmy alergikami, warto mieć Dyson oczyszczacz powietrza. Opinie użytkowników mówią jasno: dzięki oczyszczaczowi powietrza większość objawów alergii mija, a oddychanie jest przyjemniejsze.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS