Melatonina jest hormonem wytwarzanym przez szyszynkę, gruczoł wydzielania wewnętrznego znajdujący się w mózgu. Szyszynka zajmuje się tym w ciemności, ponieważ obecność światła hamuje wydzielanie melatoniny. To między innymi powód, dla którego nie warto przed snem spędzać czasu, wpatrując się w świecący ekran telefonu komórkowego. Szyszynka reguluje rytm dobowy człowieka, a melatonina – nazywana hormonem snu – pomaga nie tylko w odpowiednim ustawieniu zegara biologicznego, ale też dzięki swoim działaniom przeciwutleniającym zwiększa odporność organizmu.
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS